中老年人使用哪种钙片好?

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中老年人使用哪种钙片好?目前一般情况:抽筋
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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梁洪芳 南方医科大学中西医结合医院 其他 三级甲等
擅长:女性营养保健,肥胖人群营养调理,青少年营养保健
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健康指导:你好,根据你描述的情况,抽筋是严重缺钙,有很多种如乐力,钙尔奇,都可以,饮食多吃豆制品,海带,虾皮,多喝牛奶
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刘波 肥城矿业中心医院 药品保健品 三级乙等
擅长:药品安全与风险管理
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问题分析:老年人缺钙会造成很多疾病,最常见的是骨质疏松症,他的表现中包括抽筋,专家指出补钙剂主要无机酸钙盐和有机酸钙盐。老年人补钙最好选择含有有机酸钙盐成分的钙片儿,即有机钙。
意见建议:选择有机钙盐成分的钙片儿,主要看药品的成分,如乳酸钙,葡萄糖酸钙,则是有机酸钙盐,而碳酸钙,磷酸钙,氯化钙都属于无机酸钙盐,虽然无机酸钙盐含钙量高,但是溶解度较低,对胃肠道还有一定的刺激性,对于脾胃功能功能本来就弱的老年人来说,服用后会出现烧心恶心轻微疼痛的情况。而且老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不高,虽然有机酸钙盐的钙含量较低,但是不需要很多胃酸就能被吸收,吸收率较高。
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:建议您选择结合胶原蛋白的钙片,另外从饮食角度看,建议注意饮食的酸碱平衡,如果摄入的酸性食物过量也容易导致体内钙质的流失。
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李世军 药师 确山县五三农场医院 药品保健品 一级
擅长:胆石病,反流性食管炎,急性胆囊炎
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问题分析:您好:如果目前抽筋的话,中老年人最好使用国药准字号的药品,不要使用食准字的保健食品,具体药物建议咨询当地医生!药店柜台多是强力推荐食准字的保健食品的!具体用药遵医嘱!
意见建议:建议保持心情舒畅,注意劳逸结合,平时多食用钙质高的饮水,如排骨汤,给您提供参考意见希望对您有所帮助!祝您和您的家人健康快乐生活!
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张艳飞 药师 曹爱萍中西医结合诊所 药品保健品
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理,指导患者安全,药品安...
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问题分析:您好,老年人一般都有缺钙的现象,您可以给老人吃一下适合中老年吃的药物钙片,尽量别买保健食品。钙尔奇之类的就可以。
意见建议:建议平时多喝点骨头汤,多喝牛奶,吃些豆制品之类的。平时多锻炼就可以了。老年人一定要选择适合自己的补钙产品,不要盲目听信广告。另外您可以登录中国食品药品监督管理总局网站上查询您购买药品的审批情况。希望您健康。
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袁玎 药师 药房网咨询药师 药品保健品
擅长:男性营养保健,儿童营养保健,女性营养保健
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问题分析:你好,一般老人补充钙质最好选择含有维生素D3的钙质,这样容易吸收,对于剂型可以选择软胶囊剂或者颗粒剂都可以,片剂一般吸收不是很好,特别是有便秘的老人尽量不选择。
意见建议:平常可以多晒太阳,促进钙吸收,多吃含钙较高的食物例如:牛奶等奶制品,虾皮,海产品等等,还需要多吃点含胶原蛋白较高的食物,起到固钙的作用。
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相关问答

一般来说,中老年人头晕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
中老年人头晕可能是后循环缺血导致的,可以遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷、低分子肝素、阿加曲班等药物。中老年人头晕也可能是阵发性位置性眩晕导致的,需要进行手法复位。此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中老年人冠心病患者要注意避免食用冷饮、清淡饮食、多喝水、戒烟戒酒。
1、避免食用冷饮:在高温的天气,使血管处于扩张的状态,这时进食冷饮,大多数患者肠道会受到刺激,导致血管收缩,血压飙升,可能会出现心绞痛心梗的症状。
2、清淡饮食:平时食用新鲜的蔬菜水果,避免食用高盐高脂高糖的食物。
3、多喝水:平常多喝水,避免出现脱水的情况。中老年人喝水不足,导致血黏度上升,血管堵塞,要养成良好的喝水习惯。
4、戒烟戒酒:中老年人大多数喜吸烟饮酒,研究表明吸烟喝酒比不吸烟喝酒的发病率要高三倍,所以要戒烟戒酒,保持良好的生活作息规律。
以上注意事项,需要按照要求处理,可以有效缓解病情带来的不适感。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

中老年人经常磨牙多为缺乏维生素或胃肠疾病引起的,可能会影响患者的口腔健康。
如果缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等,长期不治疗会导致牙神经损伤。建议患者要及时到医院做检查。只有针对性的治疗才能达到最佳效果。如果病情严重,可以戴上牙合垫,平时多吃蔬菜水果,晚上睡觉前尽量不要吃东西,保护良好的用餐习惯,减少对身体的刺激。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

由于中老年人体内的荷尔蒙含量偏低,骨骼组织衰老,对钙的吸收能力也会降低,因此会出现骨质疏松、缺钙等问题。平时可以通过饮食调整、户外运动、定期体检等方法来预防骨质疏松。
1、饮食调整:平时饮食要讲究营养,饮食要清淡、清淡、低脂肪、低糖、高营养。增加钙的摄入量,适量增加牛奶、奶酪、虾皮、瘦肉等,适量的吃新鲜的水果和蔬菜,以防止骨质疏松。
2、户外运动:紫外线能促进人体皮肤中的维生素D的合成,从而促进钙的吸收和利用。因此,建议中老年人要养成户外运动的好习惯,可以在户外散步、慢跑、打太极等。
3、定期体检:由于中老年人的身体状况不佳,要做到早发现、早治疗,定期体检是必要的。采用DXA骨密度检查、定量CT、定量超声检查等方法对中老年人的钙、骨质疏松进行诊断,并对其进行早期干预;

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中老年骨质疏松症的防治主要是加强骨质的保护。
骨质疏松症是老年人常见的骨代谢性疾病之一。患骨质疏松症者一般骨质变薄、骨小梁减少、骨脆性加重,严重时任何微小的活动和外伤均易引起骨折。建议中老年人多食用富含钙质的食品,比如:牛奶、虾肉、骨汤、豆类等,以防止骨质疏松。多在阳光下活动,延长日照的时长。可以多进行一些负重锻炼,但是要做到作息相长。建议中老年不要多饮,不要饮用浓重的茶叶、咖啡和汽水。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

中老年人经常头晕考虑与神经系统、颈椎、心脑血管等方面的病变相关。
中老年人通常比较容易出现头晕症状,首先要考虑到神经系统的病变,比如脑缺血、小脑病变、脑部病变、脑损伤、部分癫痫等。另外,颈椎病变也可能引起颈椎的畸形、退化,导致颈部的肌肉会绷紧,动脉供血不畅,会出现头晕的症状。需要注意的是,血液粘稠度升高,血液循环变慢,大脑供血不足,也可能导致眩晕。中老年人要注意休息,若头晕症状长期存在,建议及时到医院进行诊疗。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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