请问有没有健康速效的增肥良方?谢谢

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我170CM,50Kg,从小偏瘦,饮食睡眠正常,工作压力不大,家族无不良病史,请问怎样才能增重10Kg.谢谢本次发病及持续时间:从小偏瘦目前一般情况:偏瘦病史:无以往诊断治疗经过及效果:用过中药调理,无明显效果
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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钱锋 私人营养师(暂不发布) 其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:健康的增加体重不是在短时间可以做到的,这是一个持续的过程。要保证实物多样化,不挑食。多摄入一些优质蛋白质,按时进餐,可以少吃多餐,不可暴饮暴食,要细嚼慢咽。作息规律,保证睡眠。每天坚持适当的运动,不仅可以增强体质,还可以促进营养的吸收,有利于体重的增加。
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首先过敏性湿疹一定要抓紧进行治疗。要是痒的地方一定不要用手去挠,如果挠破了引起其他的皮肤,也会感染。可以服用治疗过敏的药物,一般出现湿疹和过敏有关系。也可见于接触到其他异常物质,会出现皮肤发红,出现小丘疹,出现瘙痒等症状,也可以到皮肤科就诊,在医生指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生,不要吃辛辣食物,不要接触其他异常物质,防止出现影响。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

有危害,这是治疗心血管病变心绞痛的,正常人可以不用吃的。这药活血化瘀,软化血管,有利于预防血管硬化堵塞。中药没什么副作用的。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物,忌食肥甘厚腻食物,饮食宜清淡。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

冠心病吃速效救心丸通常有用,具体分析如下:
冠心病患者服用速效救心丸是有效的。速效救心丸是中药,主要成分为冰片和川芎,具有化瘀止痛、行气活血等功效,主要用于气滞血瘀型冠心病,可增加冠脉血流量,有效缓解心绞痛,因此,冠心病患者急性发作时可舌下含服速效救心丸。如果服用3次速效救心丸后仍不缓解,需要警惕急性心肌梗死。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

用盐水洗完后,就不会痒了,可能会觉得全身很热,很红,过半个钟以后可能红肿就开始慢慢消退了,不要吃太多药物,会抗体,而且有副作用,引起别的病也说不定,每次洗完后弄点烫水泡下毛巾再拿去晒。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

慢性咽炎的治疗,主要是对症的使用一些清咽、利咽的中药,可以配合做超声雾化吸入的治疗,可以使用一些消炎的口含片。慢性咽炎不会在短时间内治好,除去局部和全身治疗外,坚持用温的淡盐水在睡前以及饭后漱口,对黏膜有很好保护作用。

尹新芹 主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

注意多运动,通过增加肌肉组织增加体重。另外要注意多吃点肉类食品,鸡蛋,牛奶和馒头,大米等富含蛋白质,脂肪和碳水化合物的食品,用于合成自身的脂肪组织和蛋白质。另外要注意排除病理性消瘦,可以做甲功三项和空腹血糖监测。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。