我经常做梦,感觉早上直接从梦里醒

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我经常做梦,感觉早上直接从梦里醒来就会感觉疲惫;如果起床的时候没有做梦,就不会感觉累.怎么回事呢?我甚至突发奇想,认为做梦多的人肯定不会胖:做梦时候的脑力劳动消耗了很到能量.
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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荣秀萍 主治医师 宁津县中医院 内科 二级甲等
擅长:慢性支气管炎,慢性肺心病,支气管哮喘
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问题分析:如果做梦后没有不舒服是属于正常现象;出现疲惫感就不正常了,大脑得不到很好的休息,应该调整睡眠。
意见建议:可以服用维生素B1、B12、谷维素、钙剂,营养神经,降低神经兴奋性,改善睡眠质量。
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任晓强 医师 南宫市北胡街道办事处社区卫生服务中心 内科 一级
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,习惯性便秘
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问题分析:你好,根据你的情况来说,多梦,疲惫考虑与神经官能症有关,还可出现失眠,多汗,焦虑,食欲差,胸闷的症状。建议挂神经内科,详细查体,明确病因。
意见建议:建议服用谷维素,刺五加,多虑平治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持规律性。多听音乐,放松心态,利于康复。
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杜媛 护士 长治蓝天医院 外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,考虑应该是由于睡眠形态紊乱导致的,建议平时注意避免长时间熬夜,必要时可以进食安神补脑液,睡前可以用温水进行泡脚,进食高蛋白质,高维生素饮食,保证膳食平衡,促进总热量的摄入!
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相关问答

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是发生了“鬼压床”现象。
指导建议:鬼压床就是睡眠麻痹。睡眠麻痹往往是心理负担过大造成的。针对鬼压床,需要做到:放松紧张的心情,释放心理压力,保持心情愉快,坚持体育锻炼。这样,就可以有效预防鬼压床的发生了。

刘小民 主治医师 内科 中北大学医院 已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病

原因主要包括有心理精神压力过大、本身有焦虑症、抑郁症、睡眠环境不安稳或者是因为本身有躯体疾病,比如高血压病、心脏病、脑血管疾病等。其中,最常见的原因就是因为平时工作、生活、学习压力过大而导致。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间做梦与心理因素的关系。白天,如果工作压力和学习压力相对较高,紧张、兴奋和抑郁,很容易形成睡眠质量差和梦多现象,这将使改变生活习惯中的一些不良习惯,同时保持心态平和,避免喝浓茶、咖啡和刺激性食物。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

生理性遗尿,因为饮水过多,夜间保暖不够,汗液排泄减少使尿量增多等,主要是处理原因,加强训练,有精神因素的给予消除。器质性遗尿:见于尿路病变、糖尿病神经病变、马尾病变等。特发性遗尿:一般有家族史。后两种情况均需到医院就诊,查明疾病的原因,可以在医生指导下使用药物治疗。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

引起经常做梦的情况有很多,可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的,可能是由于失眠导致的睡眠质量下降,长时间晚睡不休息,早上起床太早,晚上睡觉过晚。

廖张元 副主任医师 内科 天津医科大学总医院 已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

遗精通常是指在非性交的时候精液自泄。遗精分为生理性遗精和病理性遗精。生理性遗精是指未婚青年或者婚后分居,无性交后射精,通常两个星期以上遗精一次,不会造成身体上的不适。
病理性遗精可能是吸烟、酗酒、前列腺疾病的因素导致的,可能会出现精神疲惫、腰膝酸软、耳鸣头晕、身体乏力等不适症状。建议及时就医诊治,采取相应治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。