失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。
失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。
口服药物时间不能太长。如果症状没有改善，请到专门治疗失眠的医院诊断。
失眠减少或症状消失后，应停止口服。如果症状得不到改善，就去专门治疗失眠的医院进行诊断，防止延误最佳诊疗时机，加重病情，症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程，不熬夜，保证寝室整洁安静，睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，睡前洗澡或洗脚，促进血液循环，平时多运动身体，增强免疫力。
问题分析:首先说明，每个人都是有自己的脾气的，关键是可收控自如，发脾气时谁也手抖、焦虑不愿意做任何事情，这得靠你自己控制，生气百害无益； 意见建议:针对多梦记忆力减退，给予健脑宁、脑乐静口服，多关注些世上美好的事情，业余多锻炼。
病情分析：你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
问题分析：你好，上述的描述符合神经衰弱的症状，而神经衰弱多是因精神紧张，工作压力过大，烦心事较多，心肾不交，肝肾虚弱，导致了植物神经功能紊乱，从而引发了全身不适的症状发生。
意见建议：建议生活规律，按时作息，放松心情，避免焦虑及烦躁，控制好自我的情绪，并去神经内科系统的检查下，排除了器质性病变后，给予谷维素，安神补脑液，健脑补肾丸，多维元素片，舒乐安定等药物治疗。
