夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
病情分析：一般的情况往往是有神经衰弱的情况常见的。另外脑供血不足的情况的。
意见建议：
这种情况一般的情况往往是做脑部ct、脑电图检查一下的。一把你的情况往往是可以采用中药、营养神经药物等治疗
指导意见：你好，根据你说的情况考虑你的症状是由于休息习惯不佳而引起的，建议你白天的时候增加一些体育运动和戒烟戒酒帮助改善情况，同时适当的放松压力。也可以考虑去服用一些佑佐匹克隆帮助改善情况。
问题分析：你好，失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦。
意见建议：建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。
问题分析：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,
意见建议：建议你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
