一定要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结，避免大便时间过长。
先去医院做了详细检查，查明出血原因，再做针对性治疗。注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激大的性食物，不要喝酒，饮食以清淡易消化为主，多吃富含粗纤维素的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免大便干结。
偶尔便血是临床常见症状，多因便秘或者腹泻及饮食辛辣刺激性食物后出现。偶尔便血的原因有很多,首先要查明便血的原因,然后对症治疗,常见于内痔出血，一般颜色鲜红，没有明显疼痛，严重时呈滴血或者喷射状出血。
便血的原因较多，几乎全消化道出血均可引起便血，但常见原因有：上消化道出血（见呕血）。小肠出血，如肠结核、局限性肠炎、急性出血性坏死性肠炎、小肠肿瘤、肠套叠等。结肠出血，如痢疾、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、结肠癌等。
因为每一个人的体质不一样，而且病情的程度也不一样，所以有的人会出现偶尔便血，有的会经常性便血，病情不一样所以症状都是不同的。
早期直肠癌多数无症状。直肠癌生长到一定程度时出现排便习惯改变、血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等。大便逐渐变细，晚期则有排便梗阻、消瘦甚至恶病质。肿瘤侵犯膀胱、尿道、阴道等周围脏器时出现尿路刺激症状、阴道流出粪液、骶部及会阴部疼痛、下肢水肿等。
建议有不适及时去医院检查，平时养成良好的生活习惯，注意饮食清淡。
