主要考虑肩周炎后的情况，局部手臂上肌肉会继续紧张，保护肩关节位置，随着时间的推移，肌肉劳损症状逐渐显现，由此显示胳膊肘酸痛，其中应以最为普遍。
在日常生活中经常注意自己的肩部是否有问题，然后根据具体情况进行针对性处理。疼痛严重时，还需积极的处理，经治疗后，局部症状好转即可。在这个时候，要及时到医院检查治疗，这样才能更好地恢复患者的功能。通常的处理方法是需注意休息、防护、不要着凉、多用热敷，热敷时可使用热水袋每日2次，一次半个多小时，结果应该是比较令人满意的。同时在运动上也要加强锻炼，让手臂活动起来，这样对缓解疼痛很好，还能增加血液循环，加速新陈代谢，提高身体抵抗力。此外对痛苦过大，可口服某些非甾体消炎镇痛药，以及活血化瘀药物的应用。
手肘痛常见于肘关节处肱骨外上髁炎，或关节磨损退变、骨性关节炎，或风湿类风湿性关节炎，或颈椎间盘突出症等引起。不排除风湿性或类风湿性或应用药物治疗后停药引起的症状的可能。
通常患有肩周炎的患者，手臂的肌肉会因为过度的紧张，会对关节进行保护，长期的精神压力会导致肌肉疲劳，导致臂部的疼痛，通常是因为肌肉疲劳造成的。
患者平时要多休息，尽可能的让手臂的肌肉得到充分的放松，多进行热敷，同时还可以服用一些抗炎止痛的药物，以及一些活血化瘀的药物，建议患者餐后用药，减轻药物对胃肠道的刺激。
手肘痛考虑肌肉紧张筋膜炎，滑膜炎，关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免自己过度疲劳受凉负重或者一个姿势过久例如久站、久坐，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免提重物等劳累情况，训练可以主动屈伸等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳。
网球肘学名为肱骨外上髁炎，主要表现为肘关节外髁处局限性疼痛，并向前臂放射，尤其是在内旋时。治疗上休息是早日恢复的前提。保守治疗，在休息的基础上，采用热敷或者理疗，加上一些外用的消炎止痛的，药膏或者膏药，大多数都可以获得痊愈。