土豆和鸡蛋能一起吃吗？

匿名女 15岁已回复

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土豆和鸡蛋能一起吃吗？

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能不能一起吃以及注意事项

医生回答共12条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡海金医师福州市第二医院中医科三级甲等

擅长：不寐,自汗盗汗,胃痛,心悸,咳嗽,感冒,呕吐,泄泻...

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问题分析：您好，关于土豆和鸡蛋不能一起吃，属于谣言，两种食物不会冲突，也不会产生有害物质。
意见建议：可以一起吃的，建议以后碰到食物相克的言论要谨慎，大多数都是谣言，不可盲目相信。

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刘桂茹护士大庆市第一人民医院内科三级甲等

擅长：糖尿病、高血压

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问题分析：你好你说的这种情况鸡蛋和土豆都是健脑食品，鸡蛋和土豆可以在一起吃
意见建议：这种食物土豆中淀粉和水分含量较高，增加土豆食用量时，应酌情减少或暂停吃其他主食

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韩亚珂郑州市中心医院其他三级甲等

擅长：孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,青少年...

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健康指导：你好：土豆是可以和鸡蛋一起吃的，只是两者一起吃会降低人体对蛋白质的吸收率，这是因为鸡蛋中含有蛋白质，而土豆中含有胰蛋白酶抑制物，会抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，其它的也没什么影响，可以放心的一起吃。希望我的回答对您有帮助！

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陈晨天津市第一中心医院其他三级甲等

擅长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康...

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健康指导：可以一起吃，可以起到节约蛋白质的作用。因为鸡蛋含有丰富的蛋白质成分，而土豆中含有丰富的淀粉成分，也就是我们所说的糖类。糖类用于机体功能，而使蛋白质发挥它更有价值的作用，避免蛋白质用于功能，造成蛋白质的浪费。

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彭晶私人营养师(暂不发布) 其他三级乙等

擅长：青少年营养保健,肥胖人群营养调理，婴幼儿营养保健

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健康指导：土豆和鸡蛋可以一起吃，鸡蛋中含有的蛋白质比较丰富，是人体所必需的营养成分，并且其中含有的维生素a也比较多，都比较利于人体的吸收，而土豆中的淀粉比较多，并且有较多的其他营养成分，都是利于人体吸收的，两种食物一起吃不会多身体产生影响。

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许晓彦私人营养师(暂不发布) 其他三级乙等

擅长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...

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健康指导：您好，土豆中含有胰蛋白酶抑制物，能够抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质的吸收和利用，鸡蛋中含有黏性蛋白，可与土豆中的胰蛋白酶结合，影响蛋白质的吸收和利用。因此鸡蛋和土豆不宜一起食用，建议两者食用时间间隔至少在四个小时以上。

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刘恩华私人营养师(暂不发布) 其他三级乙等

擅长：恶性营养不良病

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健康指导：您好，土豆和鸡蛋是可以一起吃的，这两者是属于不同的种类，可以相互补充和完善营养成分。土豆是属于淀粉类食物，但是发芽的土豆有毒，应注意检查和筛选，且鸡蛋的蛋白质比较丰富，吸收率也很高。

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等

擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...

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问题分析：您好！根据您所说的情况，土豆和鸡蛋能一起吃吗？建议您不用担心，这是一种普通的菜肴。
意见建议：建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。

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郑飞飞河南省济源市轵城卫生院其他一级甲等

擅长：恶性营养不良病

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健康指导：您好，土豆和鸡蛋是可以一起吃的，因为鸡蛋主要含有丰富的蛋白质，卵磷脂，脂溶性维生素以及微量元素等，而土豆可以给人体提供碳水化合物，维生素，膳食纤维，矿物质等，二者营养搭配互补，一起吃有利于营养成分的吸收，并且也符合膳食均衡的原则，适量一起吃是很好的。

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郭蕊护士临沂市第三人民医院内科二级

擅长：用药指导,糖尿病,糖尿病周围神经病变,高血钾症,低...

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问题分析：你好，土豆含有淀粉，鸡蛋里含有蛋白质及脂肪，两者是可以一起吃的。
意见建议：你好，建议你不要吃生芽的土豆，它里面含有毒素。

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郭晨光医师项城市骨科医院内科其他

擅长：心绞痛,心肌缺血,心肌梗死

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问题分析：鸡蛋是蛋白质食物，土豆属于碳水化合物，这两种食物是可以一起吃的，不会出现食物相克，不用担心。
意见建议：目前的情况鸡蛋和土豆是可以引起吃的，不会对身体有危害的。

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康琳娜德胜门中医院其他

擅长：鼻疖,鼻中隔偏曲,扁桃体周围脓肿,鼻窦炎,慢性咽炎...

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健康指导：我认为可以因为土豆的主要成分是淀粉吗那我们不是经常吃韭菜鸡蛋包子吗白面的主要成分不也是淀粉吗但是不要吃的太多了因为鸡蛋属于优质蛋白吃的太多了不容易消化尤其是对于血脂高和比较胖的人群更要注意

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相关问答

Q: 土豆不能和鸡蛋一起吃吗

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鸡蛋和土豆可以放在一起吃的，两者之间并不会产生不良反应，不会对身体造成影响。土豆里面含有大量的淀粉，而鸡蛋之中含有非常丰富的蛋白质。两种食物混合在一块之后，可以有效的促进人体对于蛋白质的吸收，并且可以增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

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Q: 鸡蛋和土豆一起吃会中毒吗

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土豆和鸡蛋一起吃不会中毒，因为土豆也含有对人身体非常有用的营养物质，而鸡蛋更是大补的营养品，这两种食品都含有对人体非常有好处的营养素，所以不论单吃或者同时吃都不会引起中毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

Q: 红薯和土豆能一起吃吗

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红薯和土豆可以一起吃，有些人认为这两种淀粉对健康有害。事实上，情况并非如此。土豆和红薯可以一起食用，营养价值会更高，而且也有利于放松和滋润肠道。所以可以在和平时期安全地吃它们。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

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Q: 胡萝卜和土豆可以一起吃吗

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胡萝卜和土豆是可以一起吃的。这样既能保证两种食物里面的营养物质用，又能保证味道鲜美。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱，还可以润肠下气，保证身体健康的发育。而且两种食物混合到一块，含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，是人体所必需的营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

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Q: 豆腐和土豆能一起吃吗

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豆腐和土豆能一起吃。豆腐中含有丰富的大豆异黄醇、维生素d，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙离子。两种食物混合在一块，相辅相成，可以有效的促进身体对钙离子的吸收，增加骨骼的强度，并且可以促进肠道蠕动，缓解便秘。豆腐中还含有一定的铁离子，能够促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。

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Q: 土豆西红柿能一起吃吗

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西红柿和土豆是可以在一起吃的，两者之间的营养成分不会产生冲突的作用。而从营养学的角度来讲，西红柿中含有非常丰富的维生素c、纤维素和糖分，而土豆之中主要以淀粉为主。两种食物的营养价值可以起到互补的作用，不但可以美白皮肤、促进肠道蠕动、增进食欲，又可以为机体代谢提供丰富的碳水化合物，能够增强人体的免疫力，可以增加饱腹感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

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