乳腺小叶增生是乳房在月经前出现胀痛的症状，严重的可见硬结的发生，与内分泌失调，心情不畅等原因有关，同时注意作息，避免熬夜，勤换内衣，饮食避免进食辛辣饮食。应及时去医院对症治疗。
乳房纤维瘤及双侧乳腺小叶增生应该注意饮食调理，平时不能劳累定期的进行复查，并且要增加饮食营养，必要的情况下可以口服抗乳腺增生的药物。乳腺纤维瘤主要发生于青年女性朋友，而乳腺增生可以发生于任何年龄段。
不管是乳房纤维瘤和乳腺小叶增生，都是女性常见的妇科疾病，都会给病人的身心健康带来很大的痛苦，甚至会发展为乳腺癌，威胁病人的生命，所以要引起重视，及早到医院进行诊治。
双侧乳腺小叶增生是乳腺彩超报告的医学术语，其实就是常说的乳腺增生这种疾病。乳腺增生必须每年定期复查看增生情况，如果定期复查发现乳腺增生有问题，一般需要用药对症调理。
乳腺小叶增生需要通过药物进行治疗，也可以适当的按摩、推拿来帮助缓解症状。乳腺小叶增生，主要是由雌激素、孕激素比例失调，使乳腺小叶过度增生所致，主要表现是双侧乳房的胀痛，并且疼痛随着月经周期的变化而变化。
乳腺小叶增生可以通过以下方法进行治疗。
患者是在去医院检查，明确病因后对症治疗，多使用小金丸、逍遥散、乳宁等中成药或是中药，能够起到有效的缓解作用。另外，对于乳腺增生的患者，需要定期的随访、复查，可以进行手术切除。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。