问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是由于颈椎病引起的。
指导建议：平时要注意多抬头，多锻炼，多活动。建议服用颈复康颗粒进行治疗，也可以配合牵引按摩，针灸理疗治疗。
颈椎增生是不会导致脑供血不足的情况发生。
颈椎增生只有刺激或压迫双侧颈椎动脉时才可引起脑供血不足。正常的颈椎骨质退变增生，是不会引起脑供血不足的。当椎动脉发生痉挛或管腔狭窄时，可引起大脑后循环障碍，出现头晕恶心呕吐，听力下降，视力下降，记忆力减退等脑供血不足的症状。
建议患者在生活中要注意保暖，不要在天气较冷的情况下洗澡，因为可能会受到风寒吹袭。
颈椎增生可能导致失眠。
颈椎增生通常会出现颈部疼痛、僵硬、恶心的症状，部分人还会出现视物模糊。如果病情严重，还可能导致四肢麻木无力，感觉异常。如果有疼痛或不适的症状，可能会影响睡眠，所以会引起失眠。颈椎增生通常是由于长时间低头造成的，也与炎症和肿瘤因素有关。除此之外，不良的生活习惯也会导致失眠的发生，需要在对运动，多吃水果蔬菜。
颈椎增生可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有轻微的颈椎增生，可以使用，每天两次，每次20分钟。的颈椎牵引治疗，两周后即可。牵引后还需佩戴颈托和在医生的指导下服用抗骨增生胶囊药物。如果增生严重压迫神经，就需要及时去往医院进行手术治疗，减轻对神经的压迫，以免病情加重，造成其他不良影响。
建议患者在日常生活中避免长时间的低头工作，避免枕头过高或过软。
颈椎增生压迫神经的反应主要表现为神经卡压的症状，即是神经支配区域的麻木、疼痛以及功能障碍。颈椎病对于人们来说，是很常见的一种疾病，特别是好发于中老年群体中，主要是这个年纪的人体内会缺钙，再加上颈椎部位压迫等时间长，久而久之就会形成颈椎病，而颈椎增生也会对的脑部神经起到一定的压迫。根据压迫神经的不同而表现出来的症状部位也是有所不同，颈1-4神经构成了颈丛神经，如果这些地方神经受压，通常表现为颈部、耳后和枕后以及肩膀的上半部分的感觉麻木、疼痛或者功能障碍。建议到骨科进行正规治疗，比如按摩、牵引、针灸、药物治疗等。日常需注意保持正确的姿势工作和生活，久坐或长期保持一个动作后建议起身进行适当活动。
颈椎增生患者可以通过按摩，牵引，理疗，热敷，纠正坐姿和游泳等方式来改善症状。颈椎增生要看增生长的部位和程度：1、增生部位没有压迫神经或边缘，不需要特别处理。2、如果增生部位压迫神经或血管导致血管供血不足或神经症状，需要进行治疗，颈椎长骨刺可以通过口服药物、贴膏药、牵引、佩戴颈托等对症治疗，比如椎间盘丸、养血止痛丸等。3、骨刺如果生长到重要部位，会影响到日常生活，比如压迫血管、神经等，可以通过微创处理比如用小针刀、关节镜等，如果骨刺长的过多，压迫神经，可以进行外科治疗。