小腹疼痛难忍，腰非常酸，难以直立.吃元胡止痛片，益母草颗粒无明显效果。
哪种方法能长期有效副作用小
痛经止痛药一般情况下是半个小时左右就会有效果。
痛经服用止痛的药物，起效的时间是因人而异的，但是一般情况下半个小时左右会有效果。治疗痛经药物目前可服用的主要有元胡止痛片或者田七痛经胶囊、布洛芬、萘普生、双氯芬酸钾等，同时可以口服活血化瘀，调经止痛的药物，如益母草颗粒，也可以口服姜糖红茶起到暖腹的作用。
通常情况下，痛经可以针灸三阴交、中极、足三里等穴位。具体情况分析如下：
痛经有实证，有虚证，腹痛多在经前或经期出现，疼痛剧烈，拒按，经色紫红或紫黑，有血块，血块下后疼痛缓解，为实证。针灸时可选取三阴交，中极，次?；如果患者经前伴有乳房胀痛，舌质暗有瘀斑的属于气滞血瘀型，可在上述穴位基础上加太冲；腹痛有冷感，得温热疼痛缓解的患者为寒湿凝滞型，可加归来，地机。腹痛多在经后，小腹绵绵作痛，少腹柔软喜按，经色淡，量少，为虚证，治疗以调补气血，温养冲任为主，可取三阴交，足三里，血海；若患者伴有面色苍白，倦怠无力，头晕眼花，为气血不足型，可加脾俞，胃俞；伴有腰酸膝软，夜寐不宁，头晕耳鸣，舌红，少苔者，为肝肾不足型，可加太溪，肝俞，肾俞。
经常出现痛经，主要是因为局部有一些宫寒或者子宫内膜异常导致的，也不排除以前经常吹风受凉导致的后遗症，具体需要到医院妇科检查一下，平时也可以适当服用一些消炎止痛的药物，具体用药谨遵医嘱。同时也可以喝点红糖姜水，每天晚上要注意保暖好。
艾草能治痛经。
艾草是治痛经的效果不错，平常用新鲜的艾草熬成水来泡脚或者是艾灸都有不错的缓解肚子疼痛效果。艾草本身就能够促进血液循环，而且能够起到暖宫的作用，平时不仅可以使用艾草进行泡脚，艾灸的效果也是非常不错的，可以根据个人的情况选择。
用艾草治痛经的同时，女性朋友们可选择吃一些补气血的食材，如桂圆、核桃、老母鸡等等。建议每天至少能吃上一种或两种且换着花样吃会更好。
还是不要吃药，因为有一定的依赖性，这会对身体产生很大的长期影响，并可能在体内造成一定的耐药性。平时可以注意局部保温，每次来月经时多喝姜茶和水来缓解压力。也应该注意自己的保温，平时不要感冒。
艾草可以治痛经。
艾草对于改善痛经的效果不错，但前提针对器官无病变的痛经。在用艾草前，首先要明白到底是什么原因引起的痛经，一旦是疾病引起的痛经，比如：子宫内膜移位、宫颈炎等。这些需要到及时的进行治疗才能够缓解痛经的情况。
艾草具有非常强的温热作用，对宫寒或者是有痛经的朋友是非常的友好。可以用艾草来艾灸或者是用艾草水来泡脚，都是非常不错的。
