妊娠斑是孕3-7个月就会出现的情况，生产后会淡化，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，但有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的妈妈可能不会消失，会留下淡淡的茶色痕迹，需要到医院诊治才能完全消失。
宝宝通常出生3-4个月就会翻身。
正常情况下，宝宝通常出生3-4个月就会翻身。妈妈要适当辅助宝宝翻身，宝宝吃奶半个小时以后，可让其趴到床上，上肢可扶住支起，慢慢的训练颈肌和腰肌，为以后的翻身打好基础，当然也不能趴的时间太长，要根据实际情况来定。宝宝如果翻身很好，说明发育的比较好，翻身后通常会学坐、爬、站、走路，发育是逐渐逐渐完成。
妊娠斑是女性同志在怀孕期间，甚至产后存在的色素斑，产生和体内的激素，使体内黑素细胞的活性增加，进而产生了色斑，或者是加重了色斑。从理论上讲，随着分娩的结束，色斑也会消退。
一般减少与空气污染物的接触、做好防晒措施等，能够预防老年斑的形成。
1、减少与空气污染物的接触：如果长期与空气污染物接触，有可能会导致皮肤老化，从而造成色素沉着，因此就有可能会形成老年斑，所以平时要减少与空气污染物的接触，能够预防老年斑的形成。
2、做好防晒措施：平时要避免紫外线长时间照射，以免导致黑色素细胞活化功能增强，造成色素沉着，也可以预防老年斑的形成。
如果已经形成老年斑，可以通过激光的方式进行改善，通常是利用激光的光热效应，能够使皮下的色素颗粒升温爆破，并且刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到去除老年斑的效果。
孕期预防妊娠斑，首先就要从饮食上调整自己的饮食结构，在饮食方面多吃清淡的食物，不要吃过于油腻辛辣刺激的食物，这样会加重妊娠斑点等色素沉淀，从而导致妊娠斑的病情加重，所以要调整好自己的饮食习惯，饮食以多吃一些水果蔬菜为主。
