一般情况下，小腿软组织损伤通常在2-4周左右能好，具体内容如下：
撞击、扭伤、牵拉等因素可能导致患者的小腿软组织受到损伤。如果患者症状比较轻微，可以遵医嘱使用布洛芬分散片等药物来止痛，并且要注意配合热敷，通常在2周左右能够恢复。但是，如果患者软组织损伤较为严重，则需要3-4周左右的时间来恢复，此时，患者可以遵医嘱使用活络丹、云南白药气雾剂等药物来活血化瘀，必要时，患者还可以通过红外线照射来进行物理治疗。
胸壁软组织损伤表现为胸壁皮肤、皮下组织，胸肌和肋间组织受外力作用引起机械性损伤。其中以胸部创伤最为多见。
闭合性损伤多由于挤压伤所致，钝器打击伤和爆震伤引起的，轻者可引起胸壁软组织挫伤，重则导致胸壁肌纤维断裂，血管损伤。胸部创伤分为创伤性和非创伤性两种。开放性损伤可能是锐器所致，钝器、火器及其他致伤物所致。胸部外伤后发生的各种并发症中，以创伤性休克最为多见。常见损伤包括胸壁擦伤、挫裂伤、刺伤、切伤、火器伤等。胸部外伤后出现胸痛，呼吸困难是最常见症状。典型的是局限性的疼痛，呼吸咳嗽加重，闭合性损伤见胸壁皮肤瘀斑、局部血肿等，开放性损伤见于胸壁伤口。
造成软组织损害的原因如下：
1、急性损伤：因暴力或短期伤害，例如脚踝、腰部等。
2、慢性损伤：长时间的工作或保持固定的姿势导致的损伤，如颈部和肩膀的肌膜炎。
3、锐器划伤：用刀，剪刀或针头划伤皮肤。
如果是软组织受伤，最好去医院骨科，如果是皮肤受伤，或者是出血，或者是比较严重的外伤，最好是去急诊处理。
通常来讲，胸壁软组织损伤疼痛可能会转移。
胸壁软组织受伤时会有一定的痛苦，一般有两种类型：开放性创伤和封闭性创伤。
咳嗽的时候会加重痛苦，甚至会出现呼吸和血液循环的问题。可以服用镇痛药，可以在医师的指导下服用抗生素预防感染，如果有需要可以通过肌肉注射止痛药物。平时要多注意多休息，少做剧烈的活动，少受风寒和潮湿的天气。平时要尽量不要吃辛辣和生冷的东西。在治疗过程中要保持良好的心情，要在医生指导下进行治疗。
需要抬高肢体，在24小时之内要做冷敷，冷敷可以减轻肿胀和炎性渗出超过24小时的话可以做热敷。如果肿胀得非常厉害，过了24小时的话，可以用活血化瘀的外用药物来涂抹按摩，大概需要10到14天的时间能够康复，期间不要下来走路。
软组织损伤采用药物治疗、药物治疗等方式来治疗。
如果是软组织受伤的患者，要尽快的恢复，最好是要多休息，多运动，剧烈的运动会加剧损伤，不利于伤口的愈合。此外，一定要注意不要着凉，要坚持每日进行水浴，同时还可以在外敷一些活血化瘀的中药，先煎煮再清洗，一天两次，一次半个多小时，效果会更好。要在受伤后48小时内再进行水洗，不可过早的烫伤，以免加重出血、加重肿胀。对膏药不敏感的患者可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体止痛药或者是活血化瘀的药物，肿胀严重时要抬高患肢，有利于促进静脉回流、消肿，同时还可以通过针灸、烤电等物理疗法来促进软组织的恢复。