一般情况下，大便规律改变，建议平时调整饮食。具体分析如下：
通常来讲，排便的习惯和个人的饮食习惯和生活习惯有一定的关系，大便不规律就会导致肠易激综合征，是一种肠道的功能性疾病，会导致腹胀。大便规律发生改变的时候要注意多喝水，调理肠道，多吃富纤维的食物，比如芹菜、香蕉、蜂蜜水润肠通便；每日坚持跑步，强化身体素质，对改善病症有很好的效果；每天都要有足够的睡眠，增强自身修复能力。
通常来说，大便习惯改变可能是肠道炎症、消化不良、肠道菌群失调症等原因导致的。
大便习惯的改变主要是由肠道引起的，如果大便次数超过一天2次，就会有肠道炎症、消化不良等表现，比如大便不成形、稀稠度不正常、粘液等。
如果伴随出现便秘、久不大便的症状，可能是由于肠道菌群失调引起的，平时要少吃辛辣刺激性的食物，可以通过大便常规、肠镜等检查来确定病因。
男人左下腹疼痛的因素一般是由结肠炎、肠炎导致的，还会伴有其他现象，比如呕吐、发胀、食欲不好等现象，结肠炎是由细菌、病毒等感染引起的，所以要注意自己的饮食要卫生习惯。如果是女性的病人，也有应该是痛经导致的，或者生殖，系统出现病变，也会引起左下腹痛。
左下腹疼痛可能是肠道的病变，结肠炎是最常见的疾病，一般是在吃了东西后，吃了一些生冷硬的东西，会引起症状的加重，同时还会伴随着腹泻和大便带血，在急性期也会出现结肠扩张，检查发现左下腹有明显的膨隆或触诊，结肠扩张的时候可能会合并穿孔引起腹膜炎。
一般需要根据患者的病史，综合考虑是否需要进行肠镜等检查，并综合影像学等临床检查。
通常情况下，老年女性左下腹疼痛可能是盆腔炎、膀胱炎等原因导致的。具体情况分析如下：
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可能出现下腹痛、阴道瘙痒、异常阴道出血、阴道分泌物异常等症状，因此老年女性左下腹疼痛可能是盆腔炎导致的。老年女性可以按照医嘱吃妇科千金片、头孢地尼分散片、妇炎康复片等药物进行治疗。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的感染，一般会出现尿频、尿急、尿痛、下腹痛等症状，所以老年女性左下腹疼痛可能是膀胱炎导致的。老年女性可以按照医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、盐酸安妥沙星片、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。
一般情况下，女生左下腹疼痛可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：女生左下腹疼痛可能是肠炎导致的，女生可以及时前往正规医院，在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、蒙脱石散、双歧杆菌活菌散等药物进行治疗。
2.日常护理：女生还可以多喝热水，多注意休息，调整饮食，少吃刺激性食物，多吃清淡易消化的食物来调理。