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剖宫产月经会在产后的3个月左右来,来月经的时间受身体的恢复与是否哺乳有关。产后的气血亏耗比较严重因此月经推迟很正常,产后应多注意休息,及时补充营养物质,避免母体受寒等。
在来月经第二天做一个血内分泌激素六项检查与彩超检查,如果排除器质性病变。治疗上以调节内分泌为主,中医对月经不调治疗效果明显,最常见的是因气滞血瘀引起的经期推后、月经血不通畅,量少色黯,有血块。
判断排卵期需要从下次月经前来判断,排卵期一般出现在下次月经前的14天左右。如果平时月经周期规律,排卵期也是相对规律的。比如月经周期为28天,排卵期为下次月经前的14天,也就是两次月经的中间阶段。排卵期还与月经期的长短是有关的,如果月经期比较短,持续3-4天左右,排卵期可能出现在月经结束后的10天左右。
月经后在排卵期内是最容易怀孕的。排卵期是指女性排卵日前5天和排卵日后4天的时间。精子进入女性的生殖器官后,最多有可能会存活36-72小时。卵子排出后最多也可以存活36小时。月经后具体几天会到排卵期,这个时间每个人会不一样。
产后大多数的妇女进入哺乳期,来月经的时间大部分是在产后6个月以后,但是也有的人在产后42天就能够来月经。在这段时间有的人来月经是不规律的,有时候来月经量比较少,持续的时间比较短,间隔的时间也不一定,所以在6个月以前来月经不规律可以暂时观察,一般6个月以后就能够恢复正常。但是也有的人在整个哺乳期间一直不来月经,有的到产后1年左右才能够来月经,这都是正常现象,不需要担心。
一般在月经的最后两天和月经后的一周左右减肥最好。
女性在经期的时候,身体的荷尔蒙会比较不稳定,会加速脂肪的消耗,因此身体的新陈代谢会比平常更快。在经期的最后两天,可以进行20-30钟的瑜伽,同时进行15-20分钟的快速步行,这样可以加快腹部的脂肪燃烧,在月经后一周内,每天进行30-40分钟的有氧运动,可以帮助人体加快新陈代谢,加快体内的脂肪消耗。