一般情况下，膝盖内长骨刺可以通过使用药物、手术治疗等方式来治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者的膝盖内长骨刺，但骨刺生长于患者膝关节的边缘，此时，患者可以遵医嘱使用止痛药物来缓解不适症状。
2.手术治疗：如果患者膝盖关节间隙或髁间窝处长有骨刺，患者应及时就诊，需要遵医嘱通过人工膝关节表面置换手术等方式来进行治疗。
外腿部肌肉用力很大，内腿部肌肉用力很少或没有。这导致腿部肌肉发育不均衡，外侧肌肉较多，内侧肌肉较少。因此，腿部肌肉的轮廓是弯曲的，给人一种骨头弯曲的感觉。纠正患者的习惯。当患者上下楼梯时，患者应该伸展患者的腰和重心在患者的整个脚底。2.运动恢复方法：(1)背部挺直，双腿并拢坐在床上，膝盖并拢。
女生膝盖红了有很多种情况，比如膝盖受到外伤、膝盖长时间触碰到其他物质等。
生活中很多人都有膝盖红的情况，比如坐立时用手肘撑在膝盖上，几分钟后就会发现膝盖变红，过一会即可消失。另外，当受到外伤感染，膝盖撞击到石头或者其他物质，会引起膝盖变红、变青、肿胀疼痛等，这是都是正常的，只需要对应做处理即可，对身体影响不是特别大。
建议日常生活中不要用膝盖撑着手肘，可以适当起来活动，以免身体血液不循环。
一般情况下，女性膝盖疼可能是痛风、滑囊炎等疾病引起的，可根据不同病因，采取对应的治疗措施。具体内容如下：
1.痛风：痛风：痛风是体内单钠尿酸盐沉积所致的一种关节病，可能会导致女性膝盖疼，女性可遵医嘱使用吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物进行治疗。
2.滑囊炎：滑囊炎是指发生在滑囊的急性或慢性炎症，可能会导致女性膝盖疼，女性可遵医嘱局部注射醋酸泼尼松龙、盐酸利多卡因、复方倍他米松等药物进行镇痛。
一般来说，女性膝盖黑怎么办，需要根据实际情况进行判断。
首先，女性膝盖黑可能是局部的黑色素沉着导致的，如果没有其他的不良反应，通常不需要担心，不需要特殊治疗。如果影响美观，患者可以去医院就诊，在医生的指导下进行激光消融手术治疗缓解症状。然后可以在医生的指导下再配合医生口服维生素C进行治疗。也可以在局部涂抹维生素E软膏进行治疗，通常有助于缓解症状。
膝盖内游离体是需要手术治疗的。如果不做手术，容易出现膝关节交锁的情况，就是膝关节卡住动不了，这会是会严重影响生活的，所以说还是手术治疗比较好，只是并不是很着急，如果有时间还是尽快做比较好。