最近总是尿频,小便清长。
而且不能长时间运动...

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最近总是尿频,小便清长。
而且不能长时间运动,运动完后就感觉很累,难透气
脸色不是很好,看起来无光泽,显老
请问我这是肾阳虚还是肾气虚啊?
该吃点什么药好呢,有人推荐我用-参茸强肾片
不知道这药怎么样呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄贱丰 副主任护师 于都县人民医院 内科 二级甲等
擅长:内科、消化内科
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你好!与你缺乏锻炼有关系的,也可以中医号脉后中药治疗
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相关问答

造成运动后头疼的原因有以下几个:剧烈运动会导致脑部供血不足,从而造成头疼。在运动过程中吸入的氧气少,呼出的二氧化碳又排再不出去,导致脑部缺氧而头疼。运动之前没有做好预备活动,身体各器官的功能不能充分调动起来,全身的血液循环达不到一个较高的程度,而大脑对缺乏营养很敏感,所以在供血不足的时候往往会头疼。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对盆腔炎妇女,一般都能锻炼,不管是急性盆腔炎,或慢性盆腔炎,只要妇女能够动起来,能正常锻炼。
如果患者没有明显腹痛的情况,或者是不伴有其他不适,则应该保持适当的运动量,不要过于剧烈,以免对机体产生不良影响。但对急性盆腔炎,腹部疼痛表现尤为明显的妇女,锻炼时可感觉腹部疼痛出现不同程度加剧,因此才提示急性盆腔炎妇女应尽量卧床,减少剧烈的运动,但锻炼不增加盆腔炎症的发生,亦不引起盆腔炎的蔓延现象。
如果患者已经存在着比较明显的腹痛或者其他不适的情况,那么就要及时到医院治疗,并且应该采取药物来缓解病情。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般来说,在月经的时候,由于子宫内膜剥离,会出现大量的大出血,特别是在月经的中段。某些激烈的锻炼必须被禁止。例如:跑步,(包括快跑、慢跑)、打篮球、跳绳、游泳、健身等。可以在户外散步、慢走、潜水,禁止性生活。另外,在日常生活中要避免食用冰冷、辛辣等食物。做好月经期间的卫生保健,对妇女的生育健康有很大的好处。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

多考虑为这种脑部的缺血缺氧而引起的这种头痛的现象,或者是由脑部的血管的痉挛现象。建议现在的要到专业的脑内科来检查这种血管造影,这样可以做出一个明确的判断,避免这种过于强烈的这种运动运动要循序渐进。

黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每天适当的运动对一个人的身体健康来说很重要,可以增强人体免疫力,还可以保持体型。一天运动在40分钟到60分钟就完全可以了。运动的最佳时期在上午10点左右至下午3点左右最佳。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不要马上喝水,运动中因为呼吸活动和皮肤蒸发、出汗会导致身体水分的流失,如果是运动后大量饮水会对胃部不好,对身体产生不利影响,因此在运动结束后立即喝水,如果实在口渴,最多只能漱口或者饮用不超过50ml的水。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病