经期延长了是考虑有血淤的情况或是有子宫内膜过厚的原因引起的，可以注意经期的护理，腹部保暖，必要时可以在医生的指导下进行刮宫处理，保持合理的饮食。可以适当的运动自己。
一般来说，活血化瘀的药物可以使月经周期延长，还可能会导致经量增多。建议患者尽量避开月经期服用活血化瘀的药物。活血化瘀的药物通常有助于促进血流增加，所以可能会在一定程度导致周期延长。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，以免出现不良的症状，影响机体健康。
此外，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。
通常女性正常月经经期是2-8天左右，平均是4-5天。月经经期延长可能是功能失调性子宫出血导致的黄体功能萎缩不全、血小板减少症、血友病、子宫内膜肿瘤、子宫内膜炎、严重感染等。建议女性及时到医院做血常规、性激素六项、卵巢功能测定、妇科彩超等检查，或是通过宫腔镜探查术以查明出血原因，从而对症治疗，以免贻误病情。
月经经期延长通常指的是女性的月经来潮的时间，较于正常周期更长。正常情况下，女性的经期应该是3-7天左右，经期延长通常是经期大于7天，甚至2周才能干净，也就是持续两个或两个以上的月经周期。如果从中医学的角度来说，月经经期延长一般是气虚、血瘀、血热等因素引起的；如果从西医学的角度来说，考虑是异常子宫出血、盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等因素引起的。如果有月经经期延长的情况，建议及时去医院就诊，可以就诊中医，用中药辩证调理月经，也可以通过妇科彩超以及性激素六项明确病因，随后对症治疗。
月经期延长可能是妇科疾病、内分泌失调等原因导致的。一般正常的月经可能会持续3-7天，如果月经超过7天通常是月经期延长。如果女性患有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，可能会导致子宫内膜异常脱落，造成月经异常，出现月经期延长的情况。同时如果女性平时作息紊乱、饮食不当，或者有子宫功能失调的情况，可能会导致内分泌紊乱，造成月经失调，出现月经期延长的情况。
经期延长了半个月，是内分泌紊乱引起的月经不调，和着凉受寒，宫寒血瘀，心情紧张，劳累，气血亏虚，都有关系，去当地正规医院检查一下，找医生诊脉辩证服用调经的中药治疗，平时也要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅。