去医院拍X光骨头没事。医生说是软组织损伤，开的 白脉软膏
我想知道怎样恢复
问题分析：这个可以做手术去除粘连的，多注意休息，加强营养。
指导建议：建议去医院骨科进一步治疗，平时多注意休息，加强营养。
常见的病因是盆腔炎和附件炎，有可能导致细菌或病毒进一步感染，从而引起盆腔粘连的发生；从而影响女性的生育；子宫内膜异位是青春期女性常见的疾病，有的子宫内膜异位到卵巢，就形成卵巢巧克力囊肿；如果异位到盆腔就形成盆腔粘连，表现为痛经很严重；妇科手术后如果没有经过正规的消炎治疗，很有可能会出现感染现象，盆腔粘连也是这些手术常见的并发症之一。
出现包皮龟头黏连往往是多见于包皮过长的患者，长期反复的龟头包皮有炎症，一旦明确是包皮龟头炎，还是应该尽快的前往医院的泌尿外科做包皮黏连的松解手术，做了手术以后，可以彻底的治愈。然后再手术以后的一周之内要用抗感染的药膏进行涂抹。
输卵管积水是粘连在一起了，是输卵管粘连炎症或者是闭合，导致分泌物堆积于输卵管内产生的，是可以通过手术进行治疗的。注意生活的规律，会阴部分的清洁干净，保证充足的睡眠，注意饮食的清淡，多吃富含维生素的水果跟蔬菜。
包皮粘连严重时可采用包皮环切术治疗，多因包皮皮肤的内板与冠状沟和龟头粘连。这是包皮龟头炎反复发作的结果，包皮粘连炎症造成大量炎性渗出，吸收后便引起粘连。手术时需仔细分离清楚，否则可出现龟头部外形的变异，有些在分离术后龟头皮肤的色素会深浅不一，出现花斑。忌辛辣。
