个体化防治高血压的策略，针对个体人群中与高血压相关的风险因素，结合个体的发病特征，采取针对性的防治措施。
也就是说，要针对不同的人，制定相应的防范方案，以达到事半功倍的目的。一、从事智力劳动的人，要多做运动，多做户外运动。二舍盐过量的人群，如果有较高的咸味摄入，则应少吃盐。部分肥胖者，则应当适当控制饮食，减轻体重。
高血压的原因错综复杂，其发生率、合并症、严重程度被誉为“人体最致命的疾病”，患者主要通过完善相关检查，并在医生的指导下根据下述情况进行对症治疗。
(1)对不伴有合并症的高血压患者，使用β-受体阻断剂和利尿药物是首选药物。
(2)年龄较大的收缩期高血压患者，应该首先使用利尿药物。
(3)高血压患者或有肾脏损害者，应首选ACEI。
(4)曾经发生过心脏疾病的病人，在进行β-受体阻断药和VEGF的联合应用。
在饮食方面要注意清淡不油腻，可以多吃一些豆类食物，里面含有丰富的雌激素，对于子宫内膜的修复有一定的作用。还可以吃补充气血的食物，像红枣等，对于子宫内膜的修复也有一定的作用。
人流后会引起月经不调，内分泌紊乱等症状。引起月经不调的原因有体内激素分泌，劳累，精神紧张等引起，人流后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，可能是人流引起的宫腔黏连或者宫颈黏连的情况，但是也不排除，妇科炎症，子宫内膜修复欠佳，内分泌紊乱等病情。流产过多会使子宫内膜变得越来越薄，也会带有很多的并发症，对以后的怀孕会产生影响。建议去医院的妇科进行盆腔彩超检查，性激素测定，必要时可以口服药物催经治疗，同时需要注意卫生。没有生育需求时，可以选择使用避孕套避孕，安全有效。
摘掉宫内节育器会在一两个月里造成月经不调，不用过于担心，建议保持心情愉悦，注意性生活卫生，保持会阴部清洁干燥，养成良好饮食习惯，不吃生冷食物，做彩超看看子宫内膜情况，根据结果进一步治疗。
人流后大姨妈迟迟不来可能是子宫内膜修复缓慢或者是出现了子宫内膜炎、宫腔粘连等情况。
人流后一般在30-45天以后会出现月经来潮，来潮后可能出现月经周期、经量等改变，一般在1-3个月内会恢复正常。而人流后月经超过上述时间范围仍未来潮，患者需要去医院进行检查，查看子宫内膜厚度以及有无炎症或粘连的情况，另外还需要进行激素六项检查。
