平躺翻身时头眩晕,可能是良性发作性的位置性眩晕,又称为内耳的耳石症,是一个外周性的前庭疾病,是翻身时头眩晕的常见病因。因为内耳石脱落以后,变换体位的时候耳石移位所导致。
睡在床上,一翻身就头晕考虑是内耳的耳石症,临床上又叫良性发作性位置性眩晕,发病年龄是11到80多岁都可以发病。它是外周性的前庭疾病,也是眩晕比较常见的原因,是预后比较良好的疾病,它的病因主要是耳石的脱落,其中常见的是管耳石、壶腹嵴顶耳石这两种。
不排除体位性低血压的可能,体位性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血情况,可出现站立不稳,视力模糊,头晕目眩,软弱无力,严重时会发生晕厥,多见于老年、儿童及身体虚弱的人,建议合理饮食,避免过饱或饥饿,不饮酒,适当进行体育锻炼,保证充分的睡眠时间,避免劳累,平常起床、如厕要慢起慢蹲,如果症状频繁出现,及时到医院就诊治疗。
五个月的孩子就可以翻身了,每个小孩子的发育都是有个体差异的,翻身与这个小孩子的四肢协调能力有着非常密切的关系。如果是协调能力比较好,小孩子的身体比较灵活。
婴儿多数在4-5月龄时会翻身。翻身是非常复杂的动作,需要头前屈和侧屈的稳定和肩带的前伸,同时需要头和肩、肩和骨盆、骨盆和下肢的分离以及中轴骨的旋转。多数在出生前,出生时,出生后存在高危因素。
可以帮助让侧身,也可以让趴着锻炼手臂力量,不要着急宝宝发展很快的,辅助翻身时要注意安全,宝妈先观察婴儿想要往哪个方向翻身,在确保安全时再帮忙翻,但是不能一味地使用蛮力让宝宝翻过去。