外伤性乳房脂肪坏死可能以下原因引起的：
乳房含有大量的脂肪和结缔组织，在乳房受到外源性创伤后，表浅的脂肪组织很容易发生坏死。可能是钝物撞击乳房引起乳房脂肪坏死；在乳房注射药物；性生活中，丈夫过分揉捏；乳房外科手术操作不规范；冻伤；放射治疗之后造成的。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
自体脂肪丰胸后会出现不同程度的肿胀症状，前期会变大，一个月属于快速吸收肿胀期，会有部分被身体吸收代谢掉，一个月的时候基本稳定了，就会感觉变小了，理想的丰胸效果，是需要连续注射2-3次才可以的。
丰胸术后一个月变小可能是因为消肿了，所以不会像刚隆完胸这么大，假体隆胸后胸部是不会出现硬块感问题的。但是，也有极少数情况，由于假体材料不佳或者术后护理不当，造成术后包膜挛缩问题出现，就会致使胸部呈现出一定的硬块。
通常情况下，乳腺脂肪坏死会出现局部发红、疼痛等症状。
乳腺脂肪坏死一般会表现为局部发红、疼痛及局部肿块等，局部皮肤、乳晕及乳晕周围会有淤血斑块形成。乳腺在触摸时可感受到硬块，此肿块界限无法判断。在挤压肿块时，肿块不会随着压力改变形状，并且在挤压中会造成疼痛。肿块直径在后期可增大或缩小，甚至于消失。
需要患者及早就医检查,通过乳腺B超、钼靶、病理学检查对病变进行确诊,然后针对性治疗
外伤性脂肪坏死吃富含维生素、粗纤维易消化食物比较好，具体分析如下：
外伤性脂肪坏死的病人要注意多吃蔬菜和水果。日常生活中要多吃富含维生素、粗纤维易消化的食物，同时还要注意饮食的搭配，增强营养，如水果、肉类、蛋、奶类等。
外伤性脂肪坏死要禁止吸烟和饮酒，不能吃辛辣、咸的食物，避免食用油条、肥肉等油炸或油腻食物。
乳房脂肪坏死可能和外伤或手术有关。
正常人的乳房除了乳腺腺体以外的组织都是脂肪，岁数越大，腺体含量越少，脂肪含量越多。大部分情况下，如果乳房受到外力，或者曾经接受过手术，可能会因为组织受损或者缺血引起脂肪的坏死。单纯的脂肪坏死临床上多表现为硬结，有时候很难和乳腺癌鉴别，建议及时的进行病理学检查排除乳腺癌。