偶尔出现头痛，常见的因素是神经性头疼，在神经性头疼、偏头疼的时候，就会出现偶尔头疼，但是并不会长时间头疼。一些内分泌类疾病也会出现偶尔头疼，在一些急性脑血管供血不足史，因椎基底动脉供血不全，或颈内动脉供血不全，就会出现偶发的头疼。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
伤心过度之后导致心输出量减少，脑动脉暂时供血不足，导致头痛恶心的，好好休息放松心情会好转的。也可能是因为哭用了很大的力气，导致脑部缺氧引起的。平时多运动，在正确运动的基础上多增加些肺括量就会好些的。