一、孕妇平时要多做运动，以增强体质，饮食方面要注意养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于腐烂变质的食物尽量不要吃，不要喝生水，生吃的水果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯。
二、保证充足的睡眠，多吃米汤、粥汤等容易消化的食物。
三、樱桃，不仅颜色艳丽，味道甘甜，营养丰富。
四、荔枝：荔枝性甘，微酸，微温，生津和胃，益气养血，生食有很强的生津力。
五、番石榴：番石榴含有多种人体所需要的营养物质。
大人得急性脑炎可能严重，具体分析如下：
一个成年人患上了急性脑膜炎，处理不好，后果会很严重。首先，脑膜炎的传染性很强，主要可以分成化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、病毒性脑膜炎等类型。如果病情严重的话，往往会有生命危险。其次，成年患者在发病初期很容易被忽视，如果没有及时的控制和治疗，就会出现严重的并发症，比如心悸，眩晕，瘫痪。
一般来说，儿童得急性肾炎多的原因具体分析如下：
急性肾炎是由于A族b溶血性链球菌感染而导致的免疫性肾小球肾炎。一般为散发性，可能会出现在校园，孩子们有很大的可能被传染，而这种菌种又很容易诱发急性肾脏病，因此本病以儿童和少年居多，在发生疾病之前，多有呼吸道或皮肤链球菌的早期感染。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
大人得急性脑炎可能严重，具体分析如下：
一个成年人患上了急性脑膜炎，处理不好，后果会很严重。首先，脑膜炎的传染性很强，主要可以分成化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、病毒性脑膜炎等类型。如果病情严重的话，往往会有生命危险。其次，成年患者在发病初期很容易被忽视，如果没有及时的控制和治疗，就会出现严重的并发症，比如心悸，眩晕，瘫痪。
如果11岁来月经是属于正常的。因为现在随着生活水平的提高，营养比较全面，孩子的身体都发育的比以前要早一些，11岁来月经也是比较正常的，很多孩子都是这时候来月经，所以说不要担心。
