今年夏天医院检查过身体，各项指标都正常。
1、恢复的周期,
2、用药、保健品的建议
3、饮食生活注意的地方
咽喉炎再日常生活中比较多见，危害大，日常生活中要做好预防工作，比如注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，纠正张口呼吸的不良习惯。加强身体各个方面的锻炼。急性咽喉炎，表现为咽痛、发烧、咽部异物感，需进行抗炎药物医治，慢性咽炎，发病在六周以上，表现为咽部异物感、痰多、烧灼感。在医治上要对症处理，避免刺激性饮食，每日用盐水漱口。
这类疾病主要是对因治疗，积极治疗其他原发疾病的同时，需要注意休息，适当控制饮食。改善工作以及生活的环境。可以尝试使用清咽利嗓药物治疗。由于这类疾病病史较长，容易反复发作，造成了不易治愈的现象。
咽喉炎是种常见病及多发病，其急性发作伴有疼痛时，可口服抗生素控制炎症，结合应用清热利咽消肿的中成药，也可结合咽喉部雾化吸入治疗，能有效缓解咽喉部疼痛，异物感等不适症状。
耳鼻喉科，咽喉炎的主要症状是咽干、咽部异物感、咽疼、咽痒、反复干咳等表现，可以简单的做咽部检查，用间接喉镜看喉部，也可以查电子喉镜做咽喉部的检查，电子喉镜将咽喉部所有结构都能看得更加清楚，能看到咽喉部有没有充血、淋巴滤泡增生，还有咽喉部有没有水肿，以及双侧声带的运动及活动情况，对于咽喉炎的诊断，电子喉镜是最直观、最有效的治疗方法。
急性咽喉炎，通常7-10天能够逐渐恢复。慢性咽喉炎患者由于很多病因和个人习惯有很大的关系，短期的控制后，有可能会反复发作，容易造成一种长期不能治好的感觉，需要减少进食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。使用各种药含片治疗，避免接触粉尘及刺激性气体。在发作间歇期时适当的体育锻炼，有利于增强抵抗力，预防复发。注意保持室内的空气清新。