维生素d3和钙是补充身体所需要钙离子的重要营养成分。可以先吃一些钙，然后再吃维生素d3。因为维生素d3主要是可以促进身体对于钙离子的吸收。一般连续吃六个月左右，可以补充身体所需要的钙离子，对于一些骨质疏松或者是营养不良。
不可以同时服用，这两个都是可以食用的，但最好分开喂，这样更好吸收，维生素D具有促进钙吸收的作用，另外DHA也具有促进脑发育的作用，两者都对身体健康是非常有帮助的，所以不用特别担心。
婴儿如果缺乏维生素通常可以吃维生素D3，具体内容如下：
正常足月出生的新生儿，第二周开始通常需要补充鱼肝油或者维生素D，通常需补充到两岁左右，需在医生指导下酌情加减使用的量。婴儿如果缺乏维生素通常可以吃维生素D3，主要是婴儿的生长发育过程较快，容易出现维生素D缺乏的症状，若不及时补充，可能诱发佝偻病，危害婴儿健康，不同时要注意多让宝宝多进行户外活动、多晒太阳，有利于促进生长发育。
一般情况下，婴儿在出生后两周左右吃维生素D3最好。
对于足月产下的婴儿而言，婴儿在出生后两周左右吃维生素D3最好，并且医生一般给的剂量较小，以预防为主；对于早产儿，医生通常会增加其的剂量，能够补充身体所需的营养成分。此外，婴儿服用维生素D3的最佳时间是早上九点左右，或者也可以在晚上睡前，这样还能够促进身体对钙元素的吸收。
维生素ad和钙口服液可以同时喝。平时吃的食物中很少含有维生素d，维生素d一般需要从阳光中摄取，身体缺乏维生素d，就会影响钙的吸收。所以补钙的同时，一定要配合补充维生素d，以促进钙的吸收。
婴儿每天喂奶前半小时到一小时左右吃维生素D3最好。
一般情况下，婴儿是需要补充维生素D3的，能够满足身体所需的婴儿物质，所以家长在给婴儿喂奶前，给婴儿半小时到一小时左右吃维生素D3最好，因为此时婴儿为空腹状态，吃维生素D3能够让身体更好地吸收营养。此外，婴儿吃维生素D3后吃奶或者进食，能够预防或者改善宝宝因缺乏钙元素导致的不良症状。