饮食一定要注意，清淡易消化，不要吃辛辣、刺激和油腻的饮食，少食多餐很重要。另外，一定要去医院检查，最好是做胃镜检查，是那种传统的插管胃镜，主要是看食管和胃黏膜有没有什么问题。
心口堵的慌是过度紧张、焦虑，心口发堵常见于心肺疾病，并且症状常常在劳累或者是情绪激动的时候会加重，病人经过休息之后症状会有所改善。如果在休息状态下，症状还是比较明显，那么考虑是由于植物性神经功能紊乱导致。
主要考虑是由于心脏病导致，可能有心肌缺血或者心律失常的情况。可以做心彩、心电检查看看。如果没有问题，考虑由于肝气不舒或者肝气郁结导致的症状，属于心脏神经官能症，可以找中医面诊用药治疗，如通过中药汤剂或者中成药进行治疗。
食道肿瘤，也分为食道良性肿瘤和食道恶性肿瘤，也就是食管癌。随着肿瘤的发展，可能会堵塞食管，导致进食哽噎或者是不能进食。所以开始先要做一个活检病理，明确一下病理诊断，能手术的，肯定要先争取手术治疗，控制病情发展。对于不能手术的或者身体状况不允许手术，可以考虑做放疗控制病情。多吃些含各种维生素的新鲜蔬菜和水果，富含纤维素的食物如芦笋、芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。发霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黄曲霉毒素，一旦发现，应弃之不吃；做米饭、煮粥之前要把米淘洗干净，以减少霉变对身体的损害。
问题分析：频繁嗳气，伴胸闷，时有上腹部不适；半年前胃镜提示慢性浅表性胃炎；幽门螺旋杆菌检查阴性。拟明确进一步诊疗方案。
指导建议：1）慢性胃炎诊断明确，建议继续在消化科就诊。2）疑似伴有轻度胃食管返流；建议口服胃黏膜保护药，如铝酸?颗粒，联合胃动力药，治疗2-4周观察。3）如疗效欠佳，建议完善肝肾功能、淀粉酶化验，必要时胸部、腹部CT检查。
一般情况下，胃里堵的慌可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了胃里堵的慌的情况，患者可以遵医嘱使用莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，以减轻不适感。
2.日常护理：如果患者感觉胃里堵的慌，患者可以通过日常护理来改善不适症状。患者要避免食用辛辣刺激性食物，可以适当地吃一些健脾开胃的食物，如山楂、陈皮等。
