是，，，，吃了很多药不会好，主要是头疼，医生说是神经衰弱，和更年期综合征，但是吃了很多药都没有好，希望能对症下药。到底要吃
吃了很多药不会好，主要是头疼，医生说是神经衰弱，和更年期综合征，但是吃了很多药都没有好，希望能对症下药。到底要吃
更年期失眠引起焦虑抑郁要从生活上改善。
更年期由于身体激素分泌逐渐减少，器官功能减弱，容易影响身体和心理。长期情绪不稳定，焦虑抑郁，出现睡眠障碍，要先做详细检查，积极治疗生理疾病。保持良好的饮食和作息习惯，多吃含有蛋白质和各种微量元素的食物，补充足够的维生素。
建议:尽量少熬夜，减少工作或者家务压力，可拓展兴趣爱好，也可以参加适合自己的运动。睡觉前不宜喝太多浓茶、咖啡，可以喝一些脱脂温牛奶助眠。
更年期几乎是每个男性都要经历的人生阶段，主要的症状如失眠多梦、潮热盗汗、烦躁易怒、记忆力减退、骨质疏松、精力体力下降等。是一生中性成熟至老年期的一个过渡时期。平时多吃豆制品蜂王浆都有助于减轻症状。可以吃哈士蟆，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。平时要养成良好的生活习惯，多参加户外运动，以促进血液循环。
更年期失眠抑郁焦虑选择药物治疗、心理治疗等。
更年期女性出现失眠焦虑的情况多数都是由于卵巢功能退化，激素水平失调，气血不足和肾气虚弱等因素引起，可以吃一些有助于调理气血的中草药汤剂或者中成药来进行改善和缓解，使用药物应该在医生的指导下。更年期女性要放松心情不要给自己太大压力，平时多到户外做运动。
更年期女性饮食上要注意不能吃任何过于油腻的食物，晚餐不要进食过多，以免肠胃负担过重导致睡眠治疗差。
解决思想的压力为先：倾诉——有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多的慢性病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激。
要注意劳逸结合，防止过度疲劳；早晨不要睡懒觉，早起做一些运动等，在生活中，遇到令患者头痛的事情产生不良情绪时，不要闷在心里，应该要学会制怒，如随时提醒自己，遇事冷静三分钟等，参加一些体育锻炼，如散步、打球、打太极拳、做老年操等。
这种失眠是可以治好的，可以吃些调整更年期的药物，失眠，可以吃些安神补血的中药调理，平时多参加些户外活动，晚上可以用中草药泡泡脚，缓解更年期症状，从而缓解失眠。
