问题分析：你好！皮肤瘙痒，有疙瘩吗？可以提供图片看看。这个情况一般和过敏有关系。
指导建议：建议提供图片看看，如果是过敏，需要服用抗过敏药物治疗，饮食方面避免吃辛辣刺激食物和海鲜类食物，以免加重。
小腿都挠破了还痒，有可能是属于过敏性皮炎，或者是季节性因素导致的皮肤瘙痒症，由于发生了过敏，所以出现小腿部位皮肤炎症性的改变，导致小腿部位出现一定的瘙痒，用手搔抓以后，导致皮肤的肥大细胞释放一些组织胺等瘙痒因子，就会加重瘙痒的发生。
保持良好的睡眠习惯，要养成早睡、早起的习惯，如果有午休的习惯，午休时间不要超过一个小时。白天不要喝浓茶、咖啡以及市面上所售的功能饮料等能够兴奋大脑的饮品。睡眠前不要看能够调动情绪的电视或者电影。由焦虑及精神紧张引起的，平时应放松自己的情绪，工作和生活中不要给自己过多的压力，睡眠前可以喝一杯牛奶。
一挠就特别痒的痘痘可能是过敏、痤疮等导致的，需要对症处理。
1.过敏：长出一挠就特别痒的痘痘之前，如果接触了过敏原，比如花粉、螨虫、动物皮毛等，需要考虑是过敏。一般建议按医嘱使用盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片、氯雷他定胶囊等药物进行治疗。
2.痤疮：如果患有痤疮，可能会长出丘疹、粉刺、结节、脓疱等异常皮损，还可能会出现瘙痒、灼热、毛孔粗大等症状，所以长出一挠就特别痒的痘痘可能与痤疮有关。患者可以按医嘱使用红霉素软膏、壬二酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，用药效果不佳则可以进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术作用于痤疮，以便于控制病情。这种方法的费用大约为3000-7000元，具体价格与医院等级、皮损面积等息息相关。
判断为典型的植物神经系统紊乱、神经衰弱的症状。可以通过药物进行保守治疗，另外多是由精神紧张、劳累、熬夜作息时间不规律导致的，适当放松心情，稳定情绪；在睡前不要过于兴奋，禁止喝浓茶、咖啡等刺激神经的饮品，可以喝温牛奶有助于睡眠。如果过于严重，可以通过服用安定类药物来进行治疗，但是一定要注意适量。
如果是脚气，根据喷剂、霜剂、薄膜等进行治疗。不管用哪种方法来治。如果是干燥引起的脱皮，患者可以小心保湿，晚上经常用温水浸泡脚。去当地正规医疗门诊去看下皮肤科，确定下是哪种皮肤病，之后再对症用药。
