进食碳水化合物过少或运动量过大，都会餐后血糖偏低。如果空腹血糖和餐后2小时血糖都在正常范围，可以调整饮食结构及运动量。餐后2小时血糖低，可能出现高胰岛素血症，造成胰岛素分泌量过多和高峰的延迟，因而在餐后出现血糖较低，甚至低血糖。
晚上吃完饭肚子胀气，如果是因为消化不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，可以口服健胃消食片。
同时患者还可以在饭后适当进行运动，顺时针揉腹。如果病情严重的话，最好是到医院急诊进行治疗。建议进行超声、胃镜、立位腹平片等辅助检查，同时在医生指导下口服莫沙必利、多潘立酮、西沙必利、二甲硅油、盐酸曲美布丁等胃动力药。
吃完饭就睡觉是因为饭后1-2小时，胃肠道的血液供应是增加的，相对大脑的血液供应就是减少的，所以会出现嗜睡的表现。但是，如果这个时候去入睡，会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态，容易发生中风，这是饭后立马睡觉的危害之一。
中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。
如果说总是有肚子疼的情况，很明显是每次吃完饭就疼的情况下考虑有没有溃疡的可能性，如果说没有用过益生菌，可以先口服一些药物，调节肠道看一下，如果说有效果，就不考虑其他的问题了。
吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的，具体分析如下：
吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时，胃肠道内的食物被消化、代谢，导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的，如果血液聚集在胃部，那么大脑的血就会比较少。正常的人，在正常的神经和血管调控系统中，是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人，才会出现这种症状。
