可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
在巨幼细胞性贫血的时候，很容易引起手脚发麻，巨幼细胞性贫血是因为维生素的缺乏导致的贫血，临床表现包括贫血，经系统症状，胃肠道症状，无舌苔舌等。化验血常规，和贫血三项，查明原因。
通常来说，经常头晕手脚麻木贫血该吃的药如下：
如果患者频繁感到头晕、四肢发麻，这与贫血、动脉硬化等有一定的联系，可以用点阿司匹林肠溶片和扩张血管的药物，还可以到正规的医疗机构进行体检，平时要多喝一些红糖和一些阿胶糕。
需要注意的是，平时应该避免剧烈运动，适当活动进行康复训练即可，家属应该加强护理，有利于促进身体的健康。
问题分析：如果确定是用药后引起的上火建议减量，如果牙疼等情况好转后这个阿胶糕是可以继续使用的。这个熬成糕后本身也类似于食物类了不会太上火。
意见建议：你说的这些情况不一定是药物引起的，也可能是因为秋天天气干燥引起的，建议平时多吃点梨，葡萄，柚子等。
病情分析：你好！可以吃一些，但不要过量。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。
意见建议：建议到正规三甲中医院就诊。叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。贫血者不宜饮茶。祝你健康！
指导意见：您好，您的情况在中医上考虑为脾胃亏虚引起的生血不足，建议您最好还是找一个中医看看，可以吃点调理脾胃的中药，如山药莲子芡实粥。
