如何好好保养胃肠
胃窦炎不是萎缩性胃炎。胃窦炎指的是炎症发生于胃窦部位的病变，也是胃炎最先发生的部位。临床上比较常见的就是胃窦炎，萎缩性胃炎是指的是胃部粘膜发生萎缩的病理性的改变，多数是由浅表性或非萎缩性胃炎演变而来。萎缩性胃炎可出现胃疼、反酸、贫血等症状。应及时到医院检查确诊后对症治疗，平时注意避免辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
一般情况下，萎缩性胃炎平时要多吃一些含有高蛋白和维生素的高能量的食品。不能吃太多的酸和高脂肪的食品，会影响到食物的消化和吸收。要有一个健康的生活和饮食，要有规律的三顿饭，按时吃饭，按时吃饭。平时要多躺在病床上，要有好的心态，要有好的心态，才能改善身体的血液和代谢。定期到正规的医疗机构进行检查，同时还要做好腹部的保温，可以有效改善萎缩性胃炎的情况。
不是大病，胃炎是临床常见病、多发病，根据其病理改变分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，浅表性胃炎多发生于年轻人，萎缩性胃炎是由于老龄或疾病因素导致胃黏膜上皮和腺体出现萎缩，腺体细胞数量减少，多发生于50岁以上的老年人。萎缩性胃炎可通过胃镜和胃黏膜病理检查明确诊断。
萎缩性胃炎可以通过以下方法来保养。
一般情况下，萎缩性胃炎常出现上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等临床表现。在饮食方面，以清淡饮食为主，多食用含有维生素的食物。避免吃辛辣，刺激性的食物，比如酒精、烧烤等，还需要舒缓情绪，缓解焦虑。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
一般情况下，慢性萎缩性胃炎需要做以下检查。
1、需要做胃镜检查，观察胃是否伴有慢性浅表性胃炎的表现，如充血红斑、黏液及反光增强等。
2、需要做病理学检查，观察胃黏膜内固有腺体萎缩、肠化生、内瘤变或异型增生。
在日常生活中，注意调整生活和饮食习惯，避免熬夜、戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物，注意维生素的摄入。
萎缩性胃炎的检查方法如下：
一、可以进行胃镜检查，且胃镜分为普通胃镜和无痛胃镜，无痛胃镜可以让患者在进行检查时不会感受到不适的感觉，有条件的患者可以选择无痛胃镜检查。
二、观察自身病情有无加重的情况，如果病症较轻，可以通过自身调理，病症较重的话，就需要前往医院就诊。
三、可通过检查自身胃蛋白酶原以及胃泌素的血含量比例进行诊断。