包皮过长，会给男人性生活带来麻烦，而且会引起女性的性生活疼痛，或者是增加男女，双方的炎症的，机会，尤其是男性包皮过长，包皮垢积存在包皮里面，不容易清洗，容易引起龟头的炎症，接触之后对于性生活有一个促进的作用，会增加性欲的。
提肛运动可以提高性功能，因为提肛运动可以改善男性勃起障碍，从而提高性功能。提肛运动简单来说就是通过锻炼PC肌肉的房事来提高男士房事方面的能力。可以改善性功能，但是对于阴茎的大小没得多大帮助，其次就是需要注意的运动需要经常做。
坚持跑步的确是能够提高性能力的。运动医学研究显示，只要是能够同时让手臂和腰腹部这些部位活动起来的运动项目都具有提升性能力的功效，而跑步就是其中最为常见的一个运动项目。
脑梗死会影响性能力，日常生活当中，还是多注意一些运动锻炼为主。可以多吃一些补锌的食物。然后尽量还是不要出现熬夜的问题，目前来说随着年龄的增大，这方面也会存在退化的现象。
一般来说，能促进排便的食物有很多，具体如下。
想要促进排便可以多喝酸奶，酸奶中的乳酸菌能够促进胃肠蠕动，有利于排便。韭菜、芹菜、西兰花、菠菜等食物富含纤维素，利于消化，能促进排便。同时，蜂蜜也具有润肠通便的作用，多喝蜂蜜水可以促进排便。另外，多吃苹果，香蕉，葡萄，猕猴桃，火龙果等富含膳食纤维的水果，也可以促进排便。
促进肠胃蠕动的方式有多种，主要有药物治疗和其它治疗。
药物治疗主要有：莫沙必利、肠道益生菌、三联活菌片、乳酸菌素片、肠道益生菌等。腹部按摩、毛巾热敷、适当运动、改善饮食等都能起到促进肠胃蠕动的作用，饭后顺时针按摩腹部，同时还可以用毛巾热敷腹部。饮食方面要多吃一些容易消化的食物，可以配合一些富含维生素C、天然叶酸的果蔬类、豆制品等，这样可以缓解肠胃的压力，也可以帮助肠胃蠕动。
