一般这种降高血压的药物是在饭后半个小时，口服是比较理想的以免影响到胃肠粘膜的刺激。平时要注意避免劳累熬夜精神过度紧张的情况到专业的内科，明确诊断以后，在药师和医师的指导下才能选择用药这种药物的敏感性和特异性是明显不一样的。
有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄。而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%。以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。这种心率的计算方式适合于没有疾病的青年人。如果是有慢性疾病或者是老年人，运动量有可能诱发疾病发作。
非洛地平缓释片在市场上的价格在40元左右，成分为非洛地平，其主要功能为治疗高血压类疾病。非洛地平可以达到阻滞钙通道，降低血管中血液流通的阻力以及动脉血压，从而达到很好的降压效果。
选择白开水是比较好的，当然除了白开水以外，高血压患者可以喝一些有利于降低血压，维持血压，在平稳状态下的一些相关的药物泡制的茶水，比如菊花茶，菊花茶具有平肝明目，清热解毒的作用。
保持器有很多种，常见的有两种，一种是传统的钢丝加塑料的，另一种是全透明牙套式的。这两种可以说是各有优劣。传统的虽然不好看，但是比较坚固耐用，而且不完全限定死牙的位置，在保持矫治效果的基础上，对咬合关系的调节也有一定的好处。
非洛地平缓释片属于钙离子阻滞剂降压药，其降压作用起效迅速，降压疗效和降压幅度相对较强，可以与β受体阻滞剂、利尿剂或血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物联合应用，长期服用可以有抗动脉粥样硬化的作用。