腰椎手术后腰围要戴1-3个月左右，具体时间需根据患者的病情进行判断。
如果是腰椎微创手术，腰围要戴1个月。如果是普通的腰椎外科，在脊柱内侧进行了内固定，例如用螺丝、椎间融合器、植骨融合等方法，腰围的佩带应在3个月之内。无论是微创手术，或者是传统的开放式外科，腰围的佩戴时间都应该在三个月之内。超过3个月的话，不仅会影响到腰部肌肉的恢复，还会引起腰部肌肉的萎缩、乏力，最终会加重病情，影响到患者的身体恢复。
通常情况下，胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。具体情况分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质，胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者由于此时折椎体仍然存在骨质疏松，佩戴腰围固定辅助负重，因此胸椎骨折保守治疗2个月下床的患者需要戴腰围。
一般多见于机体劳累腰椎病变退化突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适反应。去检查明确病因病情针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理规划饮食清淡，补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼对症针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。
瘦大腿和臀部可以通过多运动、局部按摩、针灸等方式。
1、多运动：避免久坐，多做运动，可以帮助燃烧脂肪，减轻体重，达到瘦大腿和臀部的作用。
2、局部按摩、针灸：可以帮助人体内的血液循环，帮助体内的毒素排出，从而达到瘦大腿和臀部的目的。饮食要严格，不能吃太多的东西，要多喝水。
有可能是肌肉拉伤，这个劳累可以引起的，坐骨神经痛也会这样的。一般肌肉或者腰椎损伤压迫神经引起的。可以去骨科看看，确诊下原因，一般可以保守治疗的。厉害的也可以通过手术治疗的。
左边髋关节疼痛分为原发性和继发性。腰椎外伤、腰椎间盘突出、腰骶关节退行性变、骶髂关节炎等都是继发病因，需要在医生指导下进行检查，在日常生活中要多休息，尽量不要过度疲劳，尽量选择硬板床。采用中药熏蒸、针灸、理疗、推拿、针刀等保守疗法，还可以使用一些活血止疼的药膏或者是口服的药物，具体治疗方式应咨询专业医生，避免错误治疗产生不良反应。
