橘子是热性水果。
中医讲，橘子性热，对于人体具有很好的功效和作用，其中的维生素C可以起到很好的美容养颜的效果，并且可以降低身体内的胆固醇和消除人们的疲劳，为人们的身体补充养分增强其免疫力。挑选橘子时要选择表皮光滑紧实并带有均匀的橙黄色，芥蒂较小向里凹陷并且个头大小适中的橘子，其口感会较好。
建议：一定要适量食用。平时生活中注意饮食清淡易消化，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠。
橘子既不是热性也不是凉性，是属于温性食物，橘子味甘酸，性温，入肺，是属于温性食物，具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用，主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。
宝宝过敏，对身体是有一定影响的，会出现了过敏性皮炎，支气管哮喘，如果出现皮肤的红斑，红点瘙痒，就是有过敏性皮炎，需要服用抗过敏的药物缓解症状，平时要注意过敏的食物。
橘子属于温性的水果，橘子中含有多种维生素和营养物质，尤其是维生素C具有美容养颜、抗氧化、美白和抗衰老的作用。橘子含有较高的柠檬酸，可以起到缓解疲劳、平和情绪和减轻压力的功效。
怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果，例如：苹果，香蕉，葡萄等。
孕妇可以吃橘子，因为桔子含维生素C比较多，可以补充维生素C，也可以缓解孕吐的症状，但是要避免食用易上火的食品，会导致便秘，出现严重的腹泻、流产、早产等症状，在怀孕期间要进行B超，观察孩子的生长发育，在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。
蒸橙子是治疗热性咳嗽的一种方法。
橙子的营养价值很高，含有丰富的维生素C，橙子皮有止咳化痰，润肺的功效。若出现咳嗽，蒸橙子可以辅助缓解咳嗽，但无法治愈，可通过医生确认病情配合治疗。热咳的症状是咳嗽伴有黄痰且黏稠，发热，咽喉疼痛，口干等，需要及时清热解毒，否则咳嗽时间过长会导致体内出现各种炎症，扁桃体发炎或支气管炎，严重者还会出现肺炎。热咳忌吃煎炸燥热的食物，如炸鸡，煎鱼，烧腊等。寒咳主要是咳嗽,痰比较稀薄，发白,咽部瘙痒,同时伴有鼻塞，流清涕，打喷嚏等,不会出现发热。可以温热为主,兼顾燥湿化痰。寒咳不要吃性寒的食物例如水果、饮料、雪糕等。
保持饮食清淡，忌吃肥腻，难消化的食物，多吃新鲜蔬菜，室内多通风，保持运动，增加抵抗力。
