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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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叶?琳
私人营养师(暂不发布)
其他
三级乙等
擅长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
已帮助用户: 40489
健康指导：白天忙工作，晚上还要照顾小孩，总是睡的很少，都有黑眼圈了的情况，饮食方面可结合用中药枸杞炖瘦肉食物的，平时尽量做到良好的生活习惯，规律的作息时间，少熬夜，三餐规律饮食，祝身体健康
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白宏利
医师
内蒙古宁城县计生服务中心
外科
一级甲等
擅长：性功能障碍,男性不育症,精液不液化
已帮助用户: 13761
问题分析：你好根据你的描述，结合你的年龄，考虑是休息不好，身体出现肝肾阴虚的症候，先要调整作息时间。
意见建议：建议注意调整作息时间，可以午休或早睡，去大的网上药店或大药房购买护肤品，愿我的建议对你有所帮助。
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陶国龙
医师
安丘市经济开发区卫生院
外科
一级甲等
擅长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
已帮助用户: 90709
问题分析：根据您的症状描述，这种情况主要是由于睡眠质量较少，睡眠质量差造成的
意见建议：建议您近期每天要保证7到8小时的睡眠时间，如果睡眠时间不能保证，很难彻底解决。
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