对于绝大部分的孕妇来说,睡觉的姿势只有一条规定,就是怎么舒服怎么来,并没有说左侧卧位一定好。
胎儿一直在宫内活动,右侧卧位对胎儿的影响不大。但是如果在睡觉的时候胎动比较大,说明胎儿在宫内不舒服,可以换个睡姿。如果合并有妊娠期糖尿病、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期高血压等合并症的孕妇应尽量选择左侧卧位。左侧卧位可以增加子宫血流,促进胎儿生长。但是说实话,这个方法并没有太大的用处,所以孕妇可以选择左侧卧位或者右侧卧位。
一般在妊娠早中期子宫不太大时,左右侧卧位均不需要,只需感觉舒适,如何入睡都行。妊娠晚期建议采取左侧卧位入睡,这是由于子宫长大后呈右旋状,而右侧卧位对子宫血液循环不利,所以左侧卧位对胎儿生长发育较为有利。
从睡觉的姿势来看,怀孕前期可平卧或侧卧,怀孕中后期则不可平卧,以左侧着床睡觉为佳。但对孕妇而言,左侧卧位时间长了,就会使心脏受压而产生不舒服症状。因此建议睡姿可适当左右互换,以左侧卧姿为主,以免胎儿缺氧。注意定期到医院做产前检查更应注意胎儿变化情况。
睾丸损伤要看泌尿外科。睾丸损伤是阴囊软组织松弛,睾丸活动度较大,但阴囊内容物组织脆嫩,抗损伤能力较差。因此,阴囊及其内容物的损伤临床上并不少见,一般多发生于青壮年。
孕妇左侧卧位好,左侧卧位有利于孕妇和胎儿好。孕晚期?取左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫,对孕妇的主动脉和骼动脉的压迫,可以维持正常的子宫的血流量,保证胎盘的血液供应,给胎儿提供充足的营养和氧气。
右侧卧位是在古代就得到养生家的普遍认同的,右侧卧也称狮子王卧,据《医心书》中记载,“行做鹅王步,睡作狮子眠”。是修行人最适合的卧姿。右侧卧位是指睡觉时右手臂位于身下的睡觉姿势。
一般情况下,左侧卧没事,右侧卧就头晕可能为耳石症(又称良性阵发性位置性眩晕),此眩晕常伴有睡眠不佳或头受冲击而使耳石掉落,表现为头在一定姿势下出现暂时性头昏或晕眩,可有眼震等特征性表现。需去耳鼻喉科求诊,经检查眼震电图以确定到底为哪一种耳石症。还有少部分人可能是椎动脉型颈椎病引起的眩晕,需去骨科门诊。