孩子可能是着凉感冒了，鼻子就会不舒服，鼻涕就会变多，就会出现鼻塞的情况。要做的就是让孩子做好保暖，多给孩子喝水，必要的时候喂一些治疗感冒鼻塞的药物。还有可能是过敏性鼻炎、鼻腔肿块、鼻腔异物等病导致鼻黏膜充血、水肿，或肿块、异物堵塞鼻道而引起鼻塞，还可伴有流浓鼻涕、张口呼吸等症状。孩子在家里的时候，要常开窗子通风，如果家里空气不透气太过干燥的话，可以用加湿器加湿空气，这样孩子呼吸的时候会更舒服一些。
鼻塞会导致严重的失眠。
慢性鼻炎和过敏性鼻炎会导致鼻腔通气不良，影响夜间睡眠。在严重的情况下，失眠是由呼吸不畅引起的。有一种过敏性鼻炎叫中重度过敏性鼻炎，对睡眠有很大影响。建议积极治疗鼻炎的一些症状，到专科医生那里做一些鼻腔检查，使用一些有针对性的鼻炎药物，比如鼻腔喷雾剂，包括鼻炎的口服药物，改善鼻塞症状，也有积极的作用。对夜间睡眠有治疗作用。
感冒鼻塞难受首先可以生吃大葱，过一会鼻子就会在葱的刺激气味下通畅了。其次是热水熏法，趁着冒热气，把鼻孔放到热水上面，用力用鼻子吸气，会通。还有是喝生姜红糖水。还可以按摩，不太严重时用两个手指头按住鼻子的两边，一段时间用力吸一下就通了。
儿童鼻塞是上呼吸道感染引起的卡性鼻炎，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状，治疗是抗感染对症治疗，应注意多喝水，平时应注意多外出活动，加强体质，积极预防感冒。
新型冠状病毒感染引起的鼻塞，患者可通过物理治疗和药物治疗的方式来改善症状。
1.物理治疗：患者可以适当用热毛巾敷鼻部、热水蒸气熏蒸鼻部、按摩鼻翼两侧迎香穴、有助于促进鼻部血液循环，对新冠鼻塞症状有一定的缓解作用。
2.药物治疗：从中医角度看，新冠感染是由于外感邪气，肺经受邪，郁内化热所致，可以使用中成药连花清瘟胶囊进行治疗，该药具有宣肺泄热、清瘟解毒的作用，可整体调节、多靶点发挥作用，针对新冠引发的鼻塞流涕、发热、头痛、咽干咽痛、乏力、肌肉酸痛等多种症状有效。
小孩子鼻塞一般都是由于鼻炎导致的，而之所以会患上鼻炎大多是因为感冒引起的，出现了小儿鼻塞，需要给孩子及时的检查一下，是哪种原因导致的鼻塞，然后再对症治疗，如果是鼻炎，一定要及时治疗，鼻部炎症不及时治疗，会导致头痛、头晕、鼻塞、咽喉痛等症状的。