不要用碱性的东西清洗皮肤，特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使皮炎、湿疹加重。若需用肥皂去污时，尽量选择刺激性小的硼酸皂。不要吃刺激性食物像辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物。
需要和男人多接触来放松。这是和男孩说话时脸红的表情。它是由心理原因引起的，也可能是由过度紧张引起的。事实上，他正处于青春期，可能对异性很好奇。然而，他担心当与异性接触时，异性可能对他不满意。因此，当和男孩接触时，他需要放松，像对待女孩一样对待他。
刚做完精索静脉曲张手术可以吃海鲜。精索静脉曲张术后的饮食，要求病人禁烟，并禁食辛辣刺激食物，同时多进食富含维生素E的食物，由于维生素E对血管恢复具有良好的功效。
男性睾酮低的表现有性功能低下、注意力低下、说话声音变细等，建议男性在医生指导下积极进行治疗，具体分析如下：
1、性功能低下，对性生活无兴趣，甚至不能勃起，可出现精子质量降低，导致不孕。
2、注意力不集中、毛发脱落、肌肉萎缩、感觉乏力、情绪不稳定、易怒。
3、说话声音变小，乳房可能会慢慢长大，会有明显的女性特征。
男人晚上失眠可以通过以下步骤调节：
1.心理调整：如果男人偶尔失眠，可能是压力、突发事件、家庭变故等原因造成的。建议通过运动或其他法释放压力，缓解情绪。如果有紧急情况，可以和家人沟通，寻求帮助。
2.改善生活习惯：建立规律的饮食和睡眠习惯，避免睡前暴饮暴食，避免过度吸烟或饮酒，避免午睡时间过长。睡前喝一杯热牛奶，用热水洗脚，放松心情，帮助睡眠。
3.助眠药物治疗：如果失眠经过心理调整、生活习惯调整后仍无改善，可选择口服药物治疗，如朱砂安神丸、安定片等药物。用药要在医生的指导下进行，避免自己盲目用药，造成不适。
