紧张吃谷维素比较好。
谷维素可以用来治疗神经官能症，具有调节改善植物神经的作用。谷维素对于失眠有一定的改善作用，同时还能帮助情绪稳定，使焦虑和紧张的情绪得到调节，还具有抗氧化的生理作用。对于消化系统也有一定的帮助，其作用的原因可能与抑制了迷走神经活动，使胃液的分泌减少。谷维素还有对心律失常的辅助治疗作用，其通过调节植物神经，使心肌的兴奋性降低而起到作用。而心得安主要是治疗心律失常的，所以在紧张的时候可以通过谷维素来缓解。
建议在高度紧张的状态下，尽量去做点别的事分散注意力，比如可以看电视、听音乐上网、逛街等，平时要学会多做深呼吸。
二者不能长期吃，以免有依赖性。二者一起服用的话，有利于营养神经的，比如说可以用于治疗神经官能症，神经衰落，或者是耳鸣情况的。因为的话除了药物治疗之外，你也要注意生活规律，保持充足睡眠，避免过度劳累，避免辛辣刺激性的食物，调节好压力情况。
谷维素和安定可以同时吃。谷维素是一种调节植物神经的药物，一般主要适用于神经衰弱的患者神经衰弱患者主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，有些患者可以表现为睡眠时做梦较多，影响睡眠质量。
谷维素和维生素b1用量，口服为谷维素二片，每日三次，在临睡前可以加服一片，谷维素对人体副作用小。正常人每日吸收维生素B1，5毫克-15毫克。维生素B1的口服方法，每次10毫克，每日三次。
两者效果都是一样，都是用来治疗神经性方面的疾病。都是具有一定调节神经作用，能够治疗植物神经性功能失调、神经官能症、神经衰弱等病。服用这类药物可以起到缓解效果。前者大剂量静脉注射时，可能发生过敏性休克。后者服后偶有胃肠不适，恶心，呕吐，口干，皮疹，瘙痒，乳房肿胀、油脂分泌过多，脱发，体重迅速增加等反应。
神经衰弱谷维素和维生素b1吃1-2天之内就可以见效，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。