一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的，便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者，可适量服用如蜂蜜。
考虑是大便干燥引起的肛裂，与平时的饮食习惯有很大关系。如果症状比较轻，可以使用一些药物进行治疗，如果病人病情比较严重可以进行一些手术治疗，平时饮食不要过于刺激，饮食清淡。
通常情况下，大便排不净可能是便秘或者肠炎等导致的。具体情况分析如下：
大便排不净主要是饮食不合理、饮食习惯不良、身体免疫力差等原因造成的。饮食方面要注意合理、规律、清淡的饮食，注意三餐定时定量，控制主食的摄入，避免辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，避免食用难消化的食物，多吃一些蔬菜和水果。大便不干净也有便秘的可能，也有可能是痔疮、直肠息肉、直肠炎、结肠炎等肛管疾病，建议到肛肠科就诊。
一般情况下，便秘可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行调理，具体内容如下：
1.调整饮食结构：为了改善便秘的情况，患者应及时调整饮食结构，要注意清淡饮食，可以多喝水，尤其是多喝蜂蜜水，要避免食用辛辣刺激性食物，可以吃一些富含膳食纤维的食物，以润肠通便。
2.适当运动：如果患者出现了便秘的情况，患者可以适当地进行运动，以促进胃肠道蠕动，从而促进大便排出。
排便时总有大便不干净的感觉，可能是胃肠动力差或者肠道菌群失调所致。如果出现这种情况，可以服用调节肠道菌群的益生菌和促进胃动力的药物。中医认为这是气血亏虚的表现。脾胃虚弱可能会导致气血亏虚，导致胃肠动力差，排便排不干净。可以服用人参健脾丸、麻仁软胶囊等调理脾胃的药物。健脾养胃的综合调理效果比较好。平时要注意饮食，多吃一些容易消化的食物，比如绿叶蔬菜或者小米粥。
肚子痛大便便血考虑由于肠道疾病导致的可能。要到消化内科就诊，肠镜检查，需要预约，按时服用导泻药物，清肠后肠镜检查。注意饮食卫生，进食容易消化食物，戒烟戒酒，戒生冷硬辣刺激食物，避免受凉上火。
