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共7条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
王玉堂
主任医师
精神科
擅长:失眠、抑郁、焦虑、躁狂、精神分裂等精神疾病
已帮助用户: 7139
问题分析:你好,长期失眠没有得到有效的调理与治疗,的确会引发各类精神疾病与身体疾病,一般抑郁症前期患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低等症状,但仅凭失眠还无法确诊为抑郁症,最好尽快去正规的专科医院接受诊治,否则病情只会越来越严重。
意见建议:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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王华英
医师
精神科
擅长:治疗失眠、抑郁、焦虑、精神分裂症、强迫症、更年期综...
问题分析:您好!根据您的描述,您可能首先得的是失眠症,但是否是抑郁症,还有具体诊断。抑郁症有三大核心症状:心境低落,兴趣缺乏,乐趣丧失,伴有焦虑,妄想,自罪自责,无力无望,***观念,消极悲观等心理症状,以及睡眠紊乱,食欲紊乱,性欲降低,精力丧失等躯体症状。
意见建议:建议到医院做全面检查,以制定适合自己的治疗方案。
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王献莉
计划生育服务站
心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,您最近是不是被什么烦心事困扰了或者工作学习压力比较大?
心理指导:建议您思想放松,凡事都应该去接受它、消化它、然后转化它,从生活中发现平淡与知足的乐趣,用慈悲、宽容、博爱的心态来看待生活,多一些自我鼓励、自我肯定。工作学习劳逸结合,养成规律生活习惯,尽可能避免独处机会,让自己更多的和外界沟通交流等。失眠方面对安眠穴以及安静睡眠环境、睡前泡脚等方式来改善。
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刘永超
心理咨询师
心理诊所
擅长:睡眠障碍,情感性心境障碍,网络成瘾,吸毒,网恋,赌...
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心理分析:单凭失眠并不能确定你是得了抑郁症,抑郁症的表现有:情绪低落,兴趣减退,食欲下降,体重减轻,失眠,甚至***行为等。睡眠对我们的精神调节和情绪调节都非常重要。
心理指导:你不可能两个月没有睡觉,只是睡眠的时间少,质量不好。建议你可以做个检查,看看具体影响睡眠的因素是什么。可以放一些轻音乐来辅助睡眠,把注意力集中在一个地方,不要胡思乱想,希望对你有帮助
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杨红芳
原平市第二人民医院
心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,人格改变,绝经与抑郁症
已帮助用户: 2496
心理指导:你好,很高兴为你解答。失眠的原因有很多,并不是失眠就是得了抑郁症。建议你增加运动量,在睡觉钱听一些舒缓的音乐,也可以喝一杯热牛奶,最主要的是不要将注意力放在睡觉这件事情上,不要总想着睡不着睡不着,可以在睡前看看杂志,转移注意力。最好是到当地的心理诊所或医院的精神科进行具体的治疗,如果需要药物治疗,针对你的具体情况医生会开适当的催眠药。祝健康。
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袁晓吉
上海宝冶集团
心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,根据你描述,两个月睡眠状态差并非一定是抑郁症。导致失眠的可能性很多,比如生理上的原因,心理的问题
心理指导:即便是心理造成的,也可能是焦虑等引发的,所以先不要把抑郁症的大帽子扣在自己的头上增加心理负担。建议你能到医院检查下身体,排除生理疾病的可能性。再去精神科做检查诊断确定的原因
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王雨
私人心理咨询师
心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,考后综合症,无助感
已帮助用户: 45
心理指导:我建议你先去医院做一个检查,看看生理有没有问题,如果没有再考虑心理问题。
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