通常来说，脚崴了可以贴活血止痛膏、云南白药膏等药膏。
脚踝扭伤后可以涂抹一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等不过要记住，患者对药膏有一定的敏感性。另外，敷膏药也有一定的时限，一般要在受伤之后48-72个小时内进行。如果过早的使用，有很大的几率会导致流血，从而导致肿块的进一步加剧。如果出现这种情况，可以使用一些止痛药，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经期间可以吃木瓜，但是不能过多食用。具体情况分析如下：
适量的食用一些木瓜，可以补充机体所需的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，还能健脾消食、美容养颜，但是木瓜性偏凉，过多食用可能会引起腹痛、痛经、食欲不振、胃脘胀痛不适等症状。另外，经期还可以食用一些温性的水果，比如无花果、橘子、荔枝、桃子、樱桃、龙眼等。
大姨妈一般指月经，月经期间不建议补牙，因为在月经期间女性的身体抵抗力会降低，会影响到血液的凝血功能，因此最好不要补牙以及修牙、拔牙，否则会导致大量的出血或者感染。在来月经的时候，最好也不要进行妇科手术。由于经期骨盆充血，组织水肿、弹性差，术后很难止血，而且组织很容易出现破损。来月经的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生巾，还要注意保暖。
月经期间可以吃梨，但应适量吃。
梨是常吃的一种水果，富含维生素C和大量的纤维素。月经期间可以吃梨，但不宜吃多，因为梨是寒凉食物，经期如果多吃寒凉食物的，会引起经痛，使寒滞体内，造成经量过少或是有血块等不正常的现象，所以在经期食用梨子要适量。此外，如果经期要吃梨，可以把梨放在热水里热一下再吃，或者直接加热后再吃。
通常来说，大姨妈是指月经，月经期间不可以染发。具体分析如下：
染发剂中有二氧化硫及双氧水等化学成分，很容易由头皮微血管传输到人体，对人体头颈部、脸部及皮肤造成伤害。除此之外，患者在月经期内分泌会发生明显变化，皮肤非常敏感，自身免疫力有明显下降，此时染发容易受到脱染剂伤害，所以月经期间通常不可以染发。
通常情况下，大姨妈是指月经，月经期间可以运动吗
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。患者在月经期间考虑是可以运动的，不过应该注意，运动量不能过大，运动时间也不能过长，要在自己身体承受范围内，适量的运动可以帮助锻炼心肺功能，增强自身免疫力，而经期本来就会比平常较为虚弱，适度运动可提高抗病能力。