去医院检查过验过血
请医生告诉我
血压高和血糖高的人平时要注意吃一些清淡的食物，需要吃控血压和血糖的药物。
如果是高血糖的人，一定要避免食用含有大量糖份的食品，比如面粉，或者是含有大量糖份的蔬菜，都要严格的控制。平时可以多食用富含维生素，纤维素和微量元素的食品，特别是富含钾元素的食品，对高血压和高血糖人群来说更好。患者可以遵医嘱服用硝苯地平片、甲基多巴片等药物来控制血压，服用奥利司他胶囊、阿卡波糖胶囊等药物来控制血糖。
平时可以多食用芹菜、菠菜、海藻、紫菜、洋葱、胡萝卜、豆芽等食物。
血压高和血糖高通常没有直接的、必然的关系。
在临床上，血压高和血糖高通常不存在直接的相关性，但肥胖患者往往会同时患上糖尿病和高血压，提示血糖高、血压高的情况有一定的遗传基础。此外，由于血糖高的患者的血管对血管紧张素的反应非常灵敏，同时还会对肾脏造成损害，从而导致血压上升。另外，高粘稠度、血管壁损伤、血管阻力增加等因素也会导致糖尿病患者的血压升高。因此，在日常生活中，患者要注意监测血糖、血压，还要注意控制血糖及血压，饮食可以选择低盐、低脂、低糖的食物，平时要多运动，多吃新鲜的蔬菜，以起到降压、降糖的作用。
血脂高和血压高是不一样的。高血脂是通常所指的高血脂症，指的是血脂水平过高，可以直接引起病情，严重危害人体身心健康的一类疾病，比如高血脂可以引起动脉粥样硬化，冠心病，急性胰腺炎等；高血压指的是以体循环动脉血压升高为主要临床特征的一类疾病。
血糖高并不排除糖尿病的可能。
空腹血糖不能超过5.6mmol/L。如果血糖升高，空腹血糖在7.0mmol/L以上。餐后2小时的血糖水平在11.1mmol/L以上。血糖超过11.1mmol/L或血糖超过11.1mmol/L，同时伴有口干、多饮、多尿、消瘦等临床表现。血糖偏高属于正常水平与糖尿病之间，一般是糖耐量降低引起的。
血糖高和血压高可以多吃绿叶蔬菜和新鲜水果。芹菜、冬瓜、海带等，具有一定的利尿、降压的作用。平时要注意低脂饮食，尽量不吃动物脂肪，动物内脏等。可以吃蛋清，鱼肉等优质蛋白。
糖尿病也是高血糖的一种状态，但在正常血糖和糖尿病之间还有一种糖调节异常，也叫糖尿病前期，属于高血糖但不是糖尿病。
比如空腹血糖6.1-7.0mmol/L，称为空腹血糖受损。此外，餐后血糖略有升高，如喝糖2小时后为7.8-11.1mmol/L，称为糖耐量受损，也是糖尿病前期和轻度高血糖的状态。所以高血糖的概念更宽泛，分为两部分。他们有的比正常人高，但还没到糖尿病的程度，有的已经到了糖尿病的程度。最有可能预防糖尿病的人是那些轻度高血糖和糖尿病前期的人。此时，饮食和运动的干预，或某些药物的使用，将有助于预防糖尿病的慢性并发症。