每天都喝牛奶和酸奶喝好嘛?什么

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每天都喝牛奶和酸奶喝好嘛?什么时候喝什么最好?
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周杰 主治医师 沈阳市中医院 内科 三级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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指导意见:如果你的消化功能正常,可以使用牛奶,建议早晨口服饮用酸奶,如果你的消化功能较弱,建议喝酸奶,可以饭后喝。
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吴蕾蕾 山东中医药大学 内科
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:牛奶可以补充所需的钙质,是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的帮助消化非常有好处,每天早上喝一罐酸奶,对解决便秘非常有效。
意见建议:建议你睡前喝杯热牛奶比较好,可以帮助你很快入睡
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相关问答

做完光子嫩肤后是可以喝牛奶酸奶的,不会对身体有影响。光子嫩肤是强脉冲光照射皮肤深部组织后,产生的光热作用,会导致轻度可逆的损伤,由此启动皮肤组织的修复机制,使深部的胶原纤维和弹力纤维发生重新排列,恢复弹性,最终使面部皮肤皱纹得以缓解。同时也有一定的缩小粗大毛孔的作用,临床上达到皮肤年轻化的目的。术后要避免剧烈运动,饮食清淡一些,多注意休息。建议大家选择正规的医疗美容机构,手术效果才会更有保障。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

在喝酒过后最好不要喝酸奶。
酒醉之后喝酸奶有一定的好处,酸奶在一定程度上能起到解酒的作用,中和酒精,能在肠胃内形成保护膜,使胃不受酒精的刺激。益生菌在酸奶中能有效地抑制酒精,抑制肠道腐败菌的生长。饮用酸牛奶能保护肠胃,降低酵素活性,起到醒酒作用。酒后饮食宜选择清淡易消化的食物,以免加重肠胃负担。为健康着想,平时最好少喝酒。
一般来说酸奶和牛奶都可以。它们相当于在胃黏膜上了一层保护剂,从而保护胃粘膜不受酒精的刺激,从而保护了胃。同时这样的话酒精吸收的速度也会减慢,也减少了酒精的伤害。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

酸奶和牛奶没有太大区别,建议你喝脱脂的牛奶或者酸奶,脱脂奶制中不含有脂肪,不会导致肥胖。
营养学家也普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57千卡,而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡,含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡,热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了不少糖。
建议:对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性,推荐选择标有脱脂和低热量的酸奶,虽然味道显的不是那么浓郁醇厚,可热量比牛奶还稍低一些。如果不怕麻烦,也可以自己动手做酸奶。可以在酸奶上加一些水果来改善度口味。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

可以维持肠道内菌群的稳定,可以形成生物屏障,降低饮食摄入的废物对于肠道的刺激,从而增强人体的免疫力。但是经常喝酸奶有可能会引发过敏性疾病,容易导致全身性的红斑、丘疹等状态,而且酸奶中的酸性有可能会损害牙釉质。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

患有冠心病的患者喝脱脂牛奶或是酸奶都是可以的,脂牛奶脂肪含量比较少,不会引起血脂异常。
牛奶和酸奶在蛋白质、维生素、脂肪等营养成分区别不是很大。酸奶更容易被人体所吸收,可以增加肠道内的有益细菌,维持菌群的平衡,促进胃肠消化,增进食欲,对中老年人便秘、消化不良都有好处。加热的牛奶对于怕凉的患者比较合适食用,含有高蛋白质、钙、铁、维生素b等营养物质,牛奶对于预防高血压和冠心病有一定作用,并且晚上喝牛奶有助于提高睡眠质量,对患者的身体是有利的。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

做完双眼皮一般可以喝牛奶和酸奶,并且还有利于术后的恢复。牛奶和酸奶中含有的蛋白质以及益生菌比较的丰富,在做完双眼皮以后几乎会有较小的伤口,适量的喝一些牛奶和酸奶,不仅能够补充身体所需的营养元素,而且还有利于伤口的愈合,所以做完双眼皮后通常是可以喝牛奶及酸奶的,但是要避免吃辛辣和刺激性的食物,以免对伤口造成刺激。做完双眼皮后要注意休息,不要长时间的用眼,防止眼疲劳。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。