前几个月检查是内分泌失调，月经比较准，但是量少色黑

内分泌失调主要与激素因素、生理、饮食、情绪等原因有关。
内分泌失衡是人体部分或整体内分泌系统出现了功能性失调，主要症状表现为月经紊乱、脾气暴躁、乳房胀痛、满月脸、皮肤色素沉着、脸上长痤疮、精神萎靡、食欲不振、多毛、腹型肥胖等症状。内分泌失衡主要与激素分泌过多、激素分泌过少、激素受体功能障碍、环境因素、生理性因素、饮食因素、情绪因素等有关，因内分泌失调导致的常见疾病包括甲状腺疾病，多囊卵巢综合征等。
建议当突然出现月经紊乱、脸部痤疮、多汗或少汗症状时，需及时到正规医院就诊。平时注意饮食的调理，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果；规律作息，少熬夜。

当患者因内分泌失调导致引起月经量少时，建议患者在月经的第三天去医院妇科检查激素六项，同时检查彩超看一看子宫内膜厚度情况，确诊具体的内分泌失调原因以后，就可以根据结果来进行对症的调理。
如果是由于雌激素低下导致，可以在医生的指导下服用补佳乐和紫河车来进行调理，如果是由于多囊卵巢综合症没有排卵而引起，就可以遵医嘱服用达英35来调理。

进行激素六样检查或者激素调理、中药调理。
内分泌失调，月经量少，这在育龄女性也是经常碰到的。在月经的第三天去医院妇科检查激素六项，同时检查彩超看一看子宫内膜厚度情况，确诊具体的内分泌失调原因以后，就可以根据结果来进行对症的调理。也可根据情况进行激素调理法或者进行中药调理。
建议：注意调整心态，多注意休息，不要熬夜，避免压力过大或者焦虑，饮食多样化，不挑食，荤素搭配均衡，补充维生素和蛋白质摄入促进营养物质摄入，作息有规律，体育锻炼适中。

内分泌失调引起的月经量少，患者可以通过控制自己的情绪以及药物治疗来改善。
1、控制自己的情绪：学会控制自己的情绪，平时保持一个好的心情，可以帮助调整月经，很多人长期处在一种不好的心情中，导致了体内的激素紊乱。
2、药物治疗：女性内分泌失调的情况很严重，仅靠自身调整是不行的，需要通过服用一些药物来调理，让自己的身体在一个更加专业的环境下得到康复。

内分泌失调是可以自己调理的，可以通过调理饮食和调理生活规律来达到调解内分泌失调的目的，调理期间要注意营养的均衡，多吃一些高蛋白高营养的食物，适当的做一些运动，如跑步，跳绳等，要保持充足的睡眠，不要熬夜，调理好自己的心态，保持乐观的心情。

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。