治疗失眠特效的方法有以下几个：
1、睡觉前喝牛奶，可以缓解失眠症状，帮助人体快速入睡，因为牛奶富含色氨酸，具有镇静安眠的作用，可以帮助人进入睡眠状态。所以，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。
2、睡觉前泡热水脚可以帮助失眠患者快速入睡，因为睡前泡脚可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳症状，提高睡眠质量，缓解失眠症状。此外，适当的按摩也可以帮助你入睡，因为按摩可以促进毛细血管的扩张，放松身体并带来睡意。
3、药物疗法，严重的失眠可以通过药物治疗帮助快速入睡。根据自身情况，服用一些镇静安神的药物。
颈椎病的日常保健：双手交叉并紧握在枕头后面，然后他的头应该向后倾斜，双手应该向前推以互相争斗。他应该坚持3-6秒钟来计算一个动作，然后放下它，再做一次。一天做几次。
怀孕初期反胃可以吃一些苏打饼干或者吃药缓解，一般这个早孕反应，大约在3个月前明显，以后慢慢就是可以好转的，平时注意孕期饮食上营养均衡，多吃一些富有营养而又清淡易消化的食物。
有失眠的症状，有可能是和平时压力过大、紧张、焦虑、神经衰弱或者喜欢喝浓茶、咖啡等有关系。有失眠症状通过饮食、运动、情绪以及药物调理。要减缓压力，多参加一些有氧运动。不要喝浓茶，咖啡，也不要吃刺激性的食物，可以吃一些有安神作用的食物。也可以配合穴位按摩和针灸治疗。
主要是局部头皮的真菌感染，这个可能是没有注意清洁卫生所导致的，如果明确诊断以后需要积极的采取抗真菌药物治疗才行。同时还要注意头皮的清洁卫生，也就是需要注意勤洗头，不然的情况下可能就会反复发作。
