脚上起水泡，如果同时伴有瘙痒的情况下，应该是脚气的表现，是由于真菌感染引起的，可以先用碘伏消毒一下，用无菌的针头将水泡刺破，坚持用药一段时间，平时注意保持脚部干燥，清洁，透气，避免捂脚和长时间的走路。自己的袜子用热水煮沸，并且注意，勤晒洗。
水泡尽量不要用针刺破，因为这样弄不好容易感染，如果是小小的水泡要保护好让它慢慢自己吸收，如果是很大的那就要消毒用无菌注射器上的针轻轻扎个眼把里面的水用无菌棉棒挤出来，外皮千万不能弄破。
如果是脚上走路太多，或者是穿鞋子不太合适，出现了一个水泡，其实这个时候也是可以泡脚的，但是在泡脚的时候不要泡太长的时间，以后尽量穿合脚的鞋子，并且不要长时间走路，早上出现的水泡，还可以到医院去请医生处理一下，并且要避免感染。
脚上有水泡点要弄破。把水挤出来，刺破之前要消毒皮肤，把里面的液体挤出来后还要再消毒，如果再次出现液体用同样的办法。去除水泡点内渗出物。平时要注意休息，避免伤口感染。
如果水泡不大，就尽量不要弄破，以免护理不当继发感染，如果水泡大，就可以消毒皮肤，然后用消毒过的针刺破泡壁引流泡液，然后再用药物治疗，如果见了水就要重新消毒。记得不要再穿这双鞋了。
出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡，原因是鞋子太硬，袜子太粗糙，平时注意休息，不要熬夜，不吃辛辣食物，如果感到身体不舒服，需到医院进行检查和治疗。