阴茎太长太粗跟遗传因素以及个人发育有关系。要保持正常态度来对待。如果单纯阴茎长，没有其他症状都是正常现象，属于个体差异。性生活与阴茎长短也没有必然的联系，达到性生活和谐即可。
想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可，按摩也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再按摩放松一下，必要的时候可以结合使用按摩霜，在脂肪相对较多的地方用力揉搓。
由于宝宝肠道内缺水，消化不好造成大便干燥，引起肛裂。可以每天用生理盐水清洗肛门，水坐浴。外涂点消炎药膏，还可以用热毛巾热敷宝宝的腹部，顺时针按摩，每次10分钟每天三次，有助于宝宝消化。日常生活中应该让宝宝多吃一些有助于润肠的食物，少吃一些小食品。
脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗。
抖腿训练，抖腿可以提高下肢血液循环，让腿部的脂肪进入燃脂状态，能够达到瘦腿，减脂减肥的作用。这种动作可以坐着瘦腿。坐位，将双下肢交替放在对方的上面，同时踝关节背伸，让下肢绷紧，这种动作可以协调双下肢肌肉的协调能力，从而达到塑形的效果。
靠墙高抬腿，仰卧在床上，双腿并拢抬高，与躯干成90°角贴在墙上，可以瘦小腿，缓解下肢水肿。侧抬腿，侧躺在床上，抬高一条腿，抬到极限，停留一会儿，再做另一侧，反复交替，可以瘦大腿和腰部。
